Esta forma única de treinamento, apoiada por um instrutor e um aplicativo de treinamento, é atualmente a forma mais popular de treinamento funcional em todo o mundo. É recomendado para todos, independentemente de seu nível de condicionamento físico atual, idade ou objetivo de treinamento.
Cada participante treina em seu próprio ritmo, envolvendo todos os grupos musculares e alcançando melhorias em vários níveis em resistência, condicionamento físico e redução de gordura. A versão BASIC do Nano Gym apresenta seis estações de treinamento, cada uma fornecendo equipamentos seguros e confortáveis acessórios de treinamento de design para quatro pessoas se exercitando simultaneamente.
Atualizado em
5 de set. de 2024