Yipa é um aplicativo de monitoramento de humor e análise de emoções.
Ele ajuda você a registrar e entender claramente o que está acontecendo no momento em que uma emoção surge.
Ao contrário dos diários de humor ou de sentimentos tradicionais,
o Yipa vai além de simplesmente "anotar como você se sente".
Por meio de registros estruturados, ele ajuda você a ver o contexto, os gatilhos
e os padrões por trás de suas emoções.
Com o Yipa, você pode:
- Registrar emoções no momento, em vez de depender da memória posteriormente
- Identificar cada emoção com suas situações desencadeadoras e fatores relacionados
- Descobrir gradualmente padrões emocionais recorrentes por meio do registro contínuo
- Aprimorar a consciência emocional e retomar o controle do julgamento
O Yipa não oferece terapia ou acompanhamento emocional.
É uma ferramenta calma e racional para o gerenciamento de emoções —
projetada para ajudar você a entender as emoções, não a suprimi-las ou fugir delas.
Atualizado em
3 de fev. de 2026