SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

Sobre este app

Esta aplicação móvel foi cuidadosamente desenvolvida por uma equipa de especialistas em saúde mental, incluindo psicólogos, psiquiatras e outros profissionais, com o objetivo principal de melhorar e fortalecer o seu bem-estar emocional. Todas as ferramentas e recursos disponíveis no aplicativo foram meticulosamente apoiados pela ciência e pesquisas na área de psicologia e saúde mental. De técnicas de relaxamento e atenção plena a exercícios de autoexploração e monitoramento de humor, este aplicativo foi projetado para fornecer as ferramentas necessárias para gerenciar o estresse, a ansiedade, a depressão e outros desafios emocionais que você pode enfrentar em sua vida diária. Além disso, nossa equipe de profissionais atualiza e aprimora constantemente o aplicativo para garantir que você receba o suporte mais eficaz e atualizado para o seu bem-estar emocional. Com esse aplicativo, você pode ficar tranquilo sabendo que está recebendo orientações de especialistas em saúde mental, tudo na comodidade do seu dispositivo móvel.