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SEJA MAIS SABENTE SOBRE SEU COMPORTAMENTO - DE GRAÇA
O que te faz feliz? O que te deixa estressado? O que te mantém acordado à noite? BASE® é o seu guia para uma vida melhor. BASE® dá a você acesso a um universo que pode apoiá-lo na melhoria de sua vida cotidiana, aumentando sua atenção plena e criando um ambiente melhor para uma vida feliz. Aprenda técnicas e exercícios de especialistas de classe mundial e entenda quais gatilhos criam frustração e problemas no seu dia.
Como você se sente é importante. Esteja você se sentindo triste, assustado ou estressado, o BASE® fornece uma visão geral e ferramentas para ajudá-lo a controlar sua vida, emoções e pensamentos. Aumente o seu bem-estar e fortaleça a sua saúde mental, criando rotinas através do BASE® e tornando-se mais sábio sobre si mesmo e sobre a sua vida quotidiana.
Nossas técnicas documentadas foram desenvolvidas por pesquisadores e especialistas líderes que estudaram intervenções baseadas em evidências em psicologia positiva, atenção plena e terapia comportamental cognitiva.
BASE® ajuda você a entender como se sente, quais situações você vivencia e quem cria frustração na vida cotidiana. Tudo isso tem um efeito significativo em como você e sua saúde se sentem. O aplicativo permite que você entenda a interação entre suas emoções, situações e relacionamentos e oferece as ferramentas para trabalhar com eles - tudo em um aplicativo que se encaixa perfeitamente em uma agenda lotada.
De exercícios no escritório doméstico a percepções sobre fatores decisivos. BASE® ajuda você a criar uma visão geral de onde, e não menos importante, como VOCÊ pode trabalhar com elementos em sua vida cotidiana. Assuma o controle de suas emoções e evite situações que o deixem triste. Assuma o controle de sua mente e limpe seus pensamentos negativos e aumente sua saúde mental usando BASE®.
Com BASE® você obtém insights sobre o que cria estresse e como lidar com a tristeza e como se adaptar às mudanças nos contextos privado e de trabalho. Com o BASE® você obtém acesso a muitos conselhos interessantes, artigos e idéias de especialistas, todos os quais podem ajudá-lo a se tornar mais sábio sobre você mesmo e sua saúde mental.
Comece sua manhã com BASE® e veja seu progresso quando for para a cama, para que você possa melhorar amanhã e esvaziar seus pensamentos junto com a grande comunidade em torno de BASE® - prometemos que você será uma versão melhor de si mesmo.
O aplicativo dá acesso à metodologia exclusiva BASE®, onde você, por meio de visualizações amigáveis, pode ficar mais sabendo sobre sua vida cotidiana e sua saúde diária. Com isso, você pode mudar seus hábitos e melhorar seus espaços de resultados. A base do BASE® é baseada em pesquisas de ponta em comportamento organizacional, que você pode usar em sua vida cotidiana para se tornar mais sábio sobre si mesmo, tudo de graça.
BASE® foi desenvolvido em colaboração com os principais especialistas em psicologia e bem-estar e é baseado nas pesquisas mais recentes em bem-estar, emoções e dinâmica de grupo. O aplicativo usa exercícios avançados de saúde mental e dá ao usuário a oportunidade de mergulhar na pesquisa e no universo por trás do aplicativo por meio do patenteado Knowledge Book ™. Aumente o seu bem-estar e saúde mental através do BASE® e entenda os gatilhos da sua vida cotidiana por meio do rastreamento do humor e da análise comportamental. 100% seguro e anônimo.
Alguns minutos de BASE® por dia podem ajudá-lo a aumentar o equilíbrio em sua vida cotidiana e criar uma vida cotidiana mais dinâmica e espaçosa.
COM BASE® VOCÊ OBTERÁ:
- Acesso ao universo patenteado BASE®
- Insights sobre sua vida cotidiana e sua saúde mental
- Fatores decisivos que afetam suas emoções
- Dicas e treinamento em mais de 30 categorias e mais de 1000 tópicos
- Acompanhe seu progresso e seu humor ao longo do tempo
- Obtenha uma melhor saúde e compreensão de seus sentimentos
- Melhor compreensão da psicologia por trás do humor e dos relacionamentos
- Descubra quem te faz feliz e vice-versa
Baixe BASE® GRATUITAMENTE hoje e tenha uma saúde mental melhor.
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Nossas técnicas documentadas foram desenvolvidas por pesquisadores e especialistas líderes que estudaram intervenções baseadas em evidências em psicologia positiva, atenção plena e terapia comportamental cognitiva.
BASE® ajuda você a entender como se sente, quais situações você vivencia e quem cria frustração na vida cotidiana. Tudo isso tem um efeito significativo em como você e sua saúde se sentem. O aplicativo permite que você entenda a interação entre suas emoções, situações e relacionamentos e oferece as ferramentas para trabalhar com eles - tudo em um aplicativo que se encaixa perfeitamente em uma agenda lotada.
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