Sleep by Cleveland Clinic
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Sobre este app
Faça um check-up de saúde do SONO e aprenda como dormir melhor com a Sleep by Cleveland Clinic.
Pelo menos um em cada três adultos vive com problemas de sono que diminuem a sua saúde, felicidade e segurança, mas muitos nem sequer estão conscientes dos riscos que enfrentam. Este aplicativo foi criado por especialistas em saúde do sono para ajudá-lo a avaliar o risco de distúrbios do sono e aprender como ter uma melhor noite de sono.
Com o SLEEP da Cleveland Clinic, você pode:
Avalie o risco de distúrbios do sono
- Responda a questionários validados para determinar o risco de distúrbios comuns do sono.
- Obtenha seus resultados de risco imediatamente, completos com uma explicação do seu nível de risco para cada distúrbio.
- Descubra quando procurar ajuda de seu médico ou especialista em sono.
Aprenda a dormir melhor
- Leia sobre problemas de sono e opções comuns de tratamento.
- Aprenda estratégias úteis para ter um sono mais saudável.
- Use os dados de etapas do HealthKit para obter sugestões melhores sobre seus hábitos de sono.
Obtenha ajuda de nossos especialistas em sono
- Ligue para nossa linha direta para obter respostas rápidas e gerais sobre saúde do sono.
- Agende uma consulta ou visita virtual com um fornecedor do Cleveland Clinic Sleep Center para uma revisão mais abrangente do seu sono.
Se você suspeita que não está dormindo o sono necessário para viver sua melhor vida, comece sua jornada de bem-estar do sono aqui com SLEEP by Cleveland Clinic.
Pelo menos um em cada três adultos vive com problemas de sono que diminuem a sua saúde, felicidade e segurança, mas muitos nem sequer estão conscientes dos riscos que enfrentam. Este aplicativo foi criado por especialistas em saúde do sono para ajudá-lo a avaliar o risco de distúrbios do sono e aprender como ter uma melhor noite de sono.
Com o SLEEP da Cleveland Clinic, você pode:
Avalie o risco de distúrbios do sono
- Responda a questionários validados para determinar o risco de distúrbios comuns do sono.
- Obtenha seus resultados de risco imediatamente, completos com uma explicação do seu nível de risco para cada distúrbio.
- Descubra quando procurar ajuda de seu médico ou especialista em sono.
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Se você suspeita que não está dormindo o sono necessário para viver sua melhor vida, comece sua jornada de bem-estar do sono aqui com SLEEP by Cleveland Clinic.
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