توازن - Tawazon

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Sobre este app

A jornada do equilíbrio começa aqui - o primeiro aplicativo de meditação árabe
Tawazon busca melhorar a saúde mental do povo árabe e da família árabe desenvolvendo um aplicativo móvel que oferece curtas sessões diárias de meditação com resultados cientificamente comprovados.
Tawazon oferece sessões de meditação desenvolvidas e gravadas em árabe por um grupo de especialistas árabes na área, sabendo que a língua materna desempenha um papel fundamental e central na eficácia da meditação.
Dados os diversos desafios diários que o árabe enfrenta, incluindo ansiedade, estresse, falta de calma psicológica e paz interior, o aplicativo de meditação vem de Tawazun para formar uma ferramenta moderna, moderna e de fácil acesso de qualquer lugar e a qualquer hora através do celular telefones.
Um aplicativo de equilíbrio pensado para todos, seja você um iniciante ou um especialista no mundo da meditação, quer queira fazer uma pausa ou ouvir uma música suave, quer tenha problemas para dormir ou queira repor as energias.
Equilíbrio... feche os olhos para ver...

Alguns dos tópicos abordados no aplicativo são:
- Como começo a meditar?
- Relaxamento profundo.
- dormir.
- Exercícios de respiração.
- Meditação para crianças: Aumenta o nível de concentração nas crianças.
- Minha relação com meu corpo.
- Meu relacionamento comigo mesmo.
- Meu relacionamento com os outros.
- Foco e produtividade: mindfulness no trabalho.
- Eu e a felicidade.
- Saúde e doença.
Alimentação emocional e alimentação consciente.
- Mudança de hábitos.
- Depressão.
- o medo.
- Arrependimento.
- Perdão e gratidão.
- Liberdade de sentimentos negativos.
-E mais, mais, mais...

O aplicativo Tawazon oferece curtas sessões diárias de meditação (5 a 10 minutos) que permitem atingir os mais elevados estados de consciência, tranquilidade, relaxamento e foco, além de se livrar do estresse e da ansiedade, a fim de criar uma vida calma e criativa com alegria e garantia.


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