Heatmap Todo - every day tasks

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Sobre este app

Heatmap Todo — Rastreamento de Hábitos e Tarefas Reimaginado
Os aplicativos de tarefas tradicionais tratam cada tarefa como descartável. Uma vez marcada como concluída, ela desaparece — sem registro do que você fez ontem ou no mês passado. Tarefas recorrentes (medicamentos, exercícios, tarefas diárias) significam recriar a mesma entrada repetidamente.

O Heatmap Todo resolve isso. Crie tarefas recorrentes uma única vez, conclua-as diariamente e veja seu histórico se transformar em um registro visual — não apenas uma lista de verificação.

RECURSOS
📊 Mapa de calor ponderado por esforço — Marque as tarefas como Pequenas, Médias ou Grandes. Seu mapa de calor reflete o esforço real, não apenas a quantidade. Uma tarefa grande tem uma aparência diferente de cinco pequenas vitórias.

✅ Tarefas hierárquicas com subtarefas — Divida tarefas grandes em partes menores. Um anel de progresso acompanha a conclusão; a tarefa principal só é finalizada quando todas as subtarefas são concluídas — mantendo seu mapa de calor preciso.
🔁 Modelos para tarefas recorrentes — Defina uma tarefa uma vez e atribua um padrão: diário, dias da semana específicos (seg/qua/sex) ou regras personalizadas por dia do mês. Chega de reinserção manual.
↔️ Movimentação flexível de tarefas — Não terminou hoje? Mova para amanhã em vez de perdê-la ou se sentir culpado por estar atrasada.
🔔 Lembretes por tarefa — Cada tarefa tem seu próprio horário de notificação — essencial para ações urgentes, como tomar medicamentos, em que "em algum momento hoje" não é suficiente.

🔥 Pontuação de sequência e impulso — Sequência diária mais uma pontuação de impulso acumulada de 7 dias, para que você veja se está ganhando ou perdendo impulso antes do fim da semana.

⚠️ Prioridade decrescente — Tarefas intocadas por mais de 3 dias são automaticamente priorizadas, destacando o que realmente precisa de atenção em vez de escondê-lo.
🕐 Marcação por horário — Marque tarefas como manhã/tarde/noite e descubra seus melhores horários de trabalho ao longo do tempo.
📅 Visualização dupla: Calendário + Mapa de calor — O calendário mostra exatamente o que foi agendado ou realizado em qualquer dia; o mapa de calor mostra a consistência rapidamente ao longo de semanas ou meses.

📤 Cartão de compartilhamento com instantâneo semanal — Exporte um cartão de mapa de calor limpo para anotações ou para compartilhar o progresso.

COMO FUNCIONA

Adicione uma tarefa — dê um nome a ela, defina o tamanho (P/M/G) e adicione subtarefas, se necessário.

Conclua-a — marque as subtarefas como concluídas; a tarefa principal fecha quando todas estiverem finalizadas.

Veja seu mapa crescer — cada tarefa concluída escurece a célula daquele dia, criando sequências e impulso.

PRINCIPAL CASO DE USO: Gerenciamento de Condições Crônicas (exemplo de SOP)
Para condições como a SOP, a consistência é o tratamento — o horário da medicação, os sintomas, os exercícios e a dieta se acumulam, e as falhas comprometem o progresso.

Adesão à medicação: "Tomar Metformina" como um modelo diário com um lembrete fixo às 8h. Doses esquecidas são registradas visualmente, não esquecidas silenciosamente.

Monitoramento de sintomas: Registre a ingestão de água, exercícios e sono como tarefas recorrentes — o mapa de calor revela padrões invisíveis no dia a dia (por exemplo, treinos perdidos durante semanas de trabalho noturno).

Preparação para consultas médicas: Mostre 90 dias de dados do mapa de calor — taxa de adesão, agrupamentos de doses esquecidas — transformando a memória em evidência objetiva.

Motivação: Sequências visuais criam impulso, semelhante às sequências do Duolingo/GitHub — essenciais para mudanças de comportamento a longo prazo, não para soluções pontuais.

OUTROS CASOS DE USO

Rotinas de exercícios: Modelos de exercícios de empurrar/puxar/pernas por dia da semana; o mapa de calor mostra a consistência real versus a planejada.

Apoio ao cuidador: Revise remotamente o mapa de calor de adesão de um ente querido.

Acumulação de hábitos de produtividade: Blocos de trabalho focado, diário e leitura como um painel de controle de responsabilidade pessoal.
Lembretes de contas: Pagamentos mensais recorrentes com notificações; mapa de calor rastreia o histórico de pagamentos em dia.

PRIVACIDADE EM PRIMEIRO LUGAR
Todos os dados permanecem no dispositivo. Sem conta. Sem anúncios. Sem análises. Sem permissão de internet. Nada sai do seu telefone.

Faça mais. Monitore. Veja. Mapa de calor de tarefas.