Wendler 5/3/1 program calculat
4,8star
87 críticas
1 mil+
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Acerca desta app
Este aplicativo irá ajudá-lo a calcular seus pesos de rotina básicos diários de forma fácil e rápida, basta calcular o programa uma vez, e ele será salvo para sempre.
Além disso, você pode calcular facilmente o próximo ciclo com os botões na parte inferior da guia do programa ou com as setas na parte superior.
O aplicativo também inclui mais 2 funcionalidades, esta é uma aba onde você pode calcular seu 1RM (calculadora de 1RM), e outra onde você pode fazer anotações sobre seu treinamento ou outro tipo de informação, como por exemplo sobre os acessórios que você está fazendo com aquela rotina .
Este aplicativo não tem anúncios e é grátis!
Fiz este aplicativo porque a maioria dos aplicativos por aí não era amigável e tinha muitas coisas ou estava incompleta.
Esta calculadora também inclui aquecimento e a opção enfadonha, mas grande, para conjuntos 5x10, provavelmente no futuro adicionarei outras variações para o cálculo do programa.
O autor dessa rotina é Jim Wendler.
Se você quiser que eu adicione alguma funcionalidade ou outro tipo de coisa, me avise e eu darei uma olhada.
Além disso, você pode calcular facilmente o próximo ciclo com os botões na parte inferior da guia do programa ou com as setas na parte superior.
O aplicativo também inclui mais 2 funcionalidades, esta é uma aba onde você pode calcular seu 1RM (calculadora de 1RM), e outra onde você pode fazer anotações sobre seu treinamento ou outro tipo de informação, como por exemplo sobre os acessórios que você está fazendo com aquela rotina .
Este aplicativo não tem anúncios e é grátis!
Fiz este aplicativo porque a maioria dos aplicativos por aí não era amigável e tinha muitas coisas ou estava incompleta.
Esta calculadora também inclui aquecimento e a opção enfadonha, mas grande, para conjuntos 5x10, provavelmente no futuro adicionarei outras variações para o cálculo do programa.
O autor dessa rotina é Jim Wendler.
Se você quiser que eu adicione alguma funcionalidade ou outro tipo de coisa, me avise e eu darei uma olhada.
Atualizada a
A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Nenhum dado é partilhado com terceiros
Saiba mais sobre como os programadores declaram a partilha
Não são recolhidos dados
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Classificações e críticas
4,8
84 críticas
marcio de jesus
- Denunciar como impróprio
6 de setembro de 2022
otimo
Novidades
• Added a more visible button for changing the current cycle
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
Apoio técnico da app
Acerca do programador
Sergio Chimeno Alegre
sergio.chimeno@hotmail.com
Spain
