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Equilibre a barra de treinamento de equilíbrio na minha mão que começa em 1 segundo
Você já sentiu dor no ombro durante um exercício para o peito?
E se apenas um joelho doer após um treino de agachamento?
E se você parece estar se exercitando na postura certa, mas apenas um músculo parece estar ficando maior?
A causa é "ansiedade de equilíbrio"
Devido a uma postura inclinada durante o exercício
As articulações começam a esticar e
Se isso for repetido
De pequenas dores,
Em casos graves, pode causar ferimentos.
É por isso que surgiram as soluções de equilíbrio de barra.
Ele também recebe uma inclinação de 0,01 grau
Eu treino toda vez que meu equilíbrio se quebra.
Você já sentiu dor no ombro durante um exercício para o peito?
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E se você parece estar se exercitando na postura certa, mas apenas um músculo parece estar ficando maior?
A causa é "ansiedade de equilíbrio"
Devido a uma postura inclinada durante o exercício
As articulações começam a esticar e
Se isso for repetido
De pequenas dores,
Em casos graves, pode causar ferimentos.
É por isso que surgiram as soluções de equilíbrio de barra.
Ele também recebe uma inclinação de 0,01 grau
Eu treino toda vez que meu equilíbrio se quebra.
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홍준호
dev@motionandposture.com
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