Maurice - Dumbbell Workout
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Quando se trata de equipamento de treino, você não pode errar com um par de halteres. Eles não são apenas portáteis, acessíveis e fáceis de armazenar, mas também são uma ótima maneira de perder gordura. Há um número aparentemente infinito de exercícios que você pode fazer com um conjunto de halteres – escolha os corretos, coloque-os em formato de circuito e você terá um treino altamente eficaz para queimar gordura.
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