Lunch Recipes [Pro]

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Essas ideias fáceis de almoço são reunidas em 10 minutos ou menos, para que você possa preparar uma refeição rápida e ainda ter tempo de sobra durante o intervalo. Cada uma dessas refeições saudáveis, de saladas frescas a sanduíches vegetarianos, requer apenas seis ingredientes ou menos - além dos itens básicos da despensa, como sal e pimenta -, para que você não precise fazer uma viagem especial ao supermercado. Se você mantiver os ingredientes à mão para fazer receitas como nosso Sanduíche de Pepino ou Tigelas Niçoise de Camarão, o almoço estará sempre a poucos passos de distância.

Preso em uma rotina quando se trata de almoço? As refeições do meio-dia não precisam ser chatas. Experimente estas ideias fáceis de almoço saudável! Cada receita é simples de preparar no dia ou fácil de preparar no início da semana. E há muito mais inspiração do que apenas sanduíches. Experimente wraps crocantes e burritos, saborosas sopas prontas, saladas cheias de sabor e muito mais! O que significa saudável? Este termo pode ser carregado, mas aqui significa simplesmente que as receitas contêm ingredientes frescos, muitos vegetais e gorduras saudáveis, como o azeite.