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Contra porcas HD
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De nogueira - um, não expansível, fruta-haste de seco com uma casca dura em plantas não abertas, com uma ou (pelo menos) duas sementes. nozes noz rígidos não crescer com uma sementeira (por exemplo, faia, nogueira, etc.). Em algumas porcas, a base do feto é envolvido com uma bacia plana (pelúcia), formado a partir dos cravos alterados levantadas (carvalho, avelã).
Nutrição na dieta é uma fonte importante de nutrientes. Os exemplos de frutos secos incluem nozes e nozes, avelãs, castanha, e bolotas.
As propriedades úteis de porcas de cedro também foram escritos por um médico medievais e cientista Avicenna. A ciência moderna só confirmou as conclusões do cientista. Porcas diferem no elevado teor de vitaminas, macro - e oligoelementos com baixo teor de fibras. Especialmente útil para crianças e idosos. As pessoas que são propensas à obesidade devem limitar o consumo de pinhões.
As pessoas que têm a doença da tireóide precisa comer nozes - eles são ricos em iodo.