Curso de terapia cognitiva
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O Curso de Terapia Comportamental Cognitiva é uma maneira de entender como se pensa sobre si mesmo, sobre as outras pessoas e sobre o mundo ao seu redor, e como o que você faz afeta seus pensamentos e sentimentos. Terapia comportamental cognitiva pode ajudá-lo a mudar a maneira como você pensa "cognitivo" e como você age "comportamental" e essas mudanças podem ajudá-lo a se sentir melhor.
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