Interval Timer
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Este cronômetro de intervalo pode ser aplicado para estudo, preparo físico e treino, bem como reuniões, apresentações e outras situações.
Exemplo
Para estudo: utilize para realizar um ciclo de 25 minutos de estudo e 5 minutos de descanso alternadamente.
Treinamento: treino como 20 segundos de exercício e 10 segundos de descanso (treinamento Tabata geral)
Apresentação da conferência: Toque um sino 10 minutos após o início, dois sinos 5 minutos depois e três sinos para indicar o fim da apresentação após mais 5 minutos.
Exemplo
Para estudo: utilize para realizar um ciclo de 25 minutos de estudo e 5 minutos de descanso alternadamente.
Treinamento: treino como 20 segundos de exercício e 10 segundos de descanso (treinamento Tabata geral)
Apresentação da conferência: Toque um sino 10 minutos após o início, dois sinos 5 minutos depois e três sinos para indicar o fim da apresentação após mais 5 minutos.
Este temporizador de intervalo pode ser usado para gerenciamento de tempo de estudo, preparação física, etc.
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齋藤瑚汰朗
psytousan@gmail.com
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