To Don't - Break Bad Habits

Jesse Andersen

Acerca desta app

Para não fazer é o oposto de uma lista de tarefas, é uma lista de tarefas a não fazer. Crie uma lista das coisas que você deseja evitar e quando não deve fazê-las:

• Não coma sobremesa na terça-feira
• Não acorde tarde de segunda a sexta-feira
• Não chore enquanto assiste às notícias

Coisas assim.

Responda a perguntas diárias para acompanhar seu progresso. Motive-se a quebrar maus hábitos, criando riscos ao longo do tempo. Veja seu histórico de atividades para entender melhor seu comportamento.

Nem todos os dias são iguais. Personalize seu dia especificando quais perguntas serão exibidas em quais dias da semana. Saindo de férias? Pause suas perguntas até estar pronto para retomar.

To Do é uma ferramenta simples e direta para ajudar a quebrar maus hábitos, parar o vício ou simplesmente fazer pequenas melhorias em sua vida.

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