How to Become Taller Naturally

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Talvez você se sinta como se seus amigos tivessem de repente atingido um surto de crescimento e você estivesse atrasado seriamente. Talvez o resto da sua família seja realmente alto e você esteja se perguntando se pode fazer alguma coisa para acompanhar. A verdade é que a altura de uma pessoa é determinada principalmente por coisas fora de seu controle, como os genes. Há muitos fatores que afetam a altura durante a adolescência que podem ser controlados, como dieta e níveis de atividade.

Sua altura é largamente determinada tanto pela genética quanto pelos fatores ambientais. Mesmo que vários fatores que determinam sua altura estejam fora do seu controle, há algumas coisas, como a sua altura permanece a mesma. Uma vez que suas placas de crescimento tenham fechado, sua altura permanece a mesma. No entanto, antes que a janela seja fechada, você pode usar as seguintes técnicas e exercícios para alcançar todo o seu potencial. O que você faz quando é jovem provavelmente afetará o quão grande e alto você se torna. Embora nenhuma dessas etapas possa garantir que você cresça alto, ter um estilo de vida saudável e de baixo estresse aumentará as chances de alcançar sua altura máxima potencial.