Sabes exatamente o que precisas de fazer. O prazo é real. Mas começar parece impossível, e antes de dares por isso, o teu polegar já abriu o Instagram sem sequer teres decidido.
Isso não é um problema de disciplina. É um problema de como o teu cérebro está programado. E o FlowState foi criado para resolver isso.
Criei esta app porque vivo esta mesma luta todos os dias. O FlowState Timer é o teu sistema de foco ativo: um parceiro cognitivo que te ajuda a começar, a manteres-te concentrado e a lutar contra os hábitos em "piloto automático" que te roubam as melhores horas.
Eis como funciona:
🛡️ ESCUDO ANTI-DISTRAÇÃO: Abres uma app de distração na hora do foco? Um ecrã amigável impede-te antes que te percas no feed. Tu controlas a lista de permissões, para que as tuas apps de trabalho continuem acessíveis.
🧠 PEQUENOS EMPURRÕES: Sincroniza-se com o teu calendário e envia um lembrete sem pressão antes das tuas tarefas agendadas. Às vezes, aquele simples "Pronto para começar?" é tudo o que precisas.
🔁 ROTINAS DE FLOW: Liga blocos de foco e pausas em fluxos de trabalho automatizados. Inicia uma vez e o FlowState gere todas as transições por ti.
🤫 NÃO INCOMODAR AUTOMÁTICO: Silencia as notificações quando te focas. Restaura tudo quando paras. Acabou-se o esquecimento de deixar o telemóvel no silencioso.
⌚ WEAR OS: Controla a app FlowState Timer a partir do teu pulso! Usa o Mosaico para iniciar rapidamente uma nova sessão e adiciona a Complicação ao mostrador do teu relógio para veres o teu tempo de foco restante num relance.
🏆 GAMIFICAÇÃO: Ganha XP, sobe de nível, desbloqueia temas e constrói sequências (streaks). O teu progresso é real, visível e mantém-te motivado.
🎧 PAISAGENS SONORAS DE FOCO: Ruído castanho, batidas binaurais, ambiente de floresta. Escolhe o som que combina com o teu estilo para mascarar as distrações e aprofundar o teu foco.
⏱️ TEMPORIZADOR FLUTUANTE: Uma sobreposição personalizável que se mantém no ecrã sobre todas as apps, para que nunca percas de vista a tua sessão.
E muito, muito mais! A sério!
Esta app foi construída de raiz para:
• Estudantes, escritores, programadores e trabalhadores remotos.
• Qualquer pessoa com um cérebro neurodivergente (PHDA, Espectro do Autismo, etc.).
• Pessoas que sofrem de "cegueira temporal" e têm dificuldade em iniciar tarefas.
• Procrastinadores que querem construir hábitos de trabalho melhores e mais focados.
A minha Promessa: Sem anúncios. Sem rastreamento. Sem recolha de dados. Nunca.
O FlowState é um projeto feito com paixão por apenas uma pessoa (sou eu!) para resolver um problema muito pessoal. O timer principal é gratuito, para sempre. Se a app genuinamente te ajudar, podes escolher tornar-te um "Apoiante" para desbloquear o sistema completo Focus Guardian, e ajudar a manter este projeto indie vivo. O teu apoio significa muito para mim.
Para de perder as tuas melhores horas no piloto automático. Começa a encontrar o teu Flow.