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Acerca desta app

"Meus hábitos: seu caminho para a saúde e o sucesso"
Cansado de promessas não cumpridas feitas a si mesmo? Você quer mudar de vida, mas não sabe por onde começar? "Meus Hábitos" é o seu verdadeiro guia para atingir objetivos e criar hábitos saudáveis!
🎯 Rastreador de hábitos para todos os fins:
Um rastreador especialmente projetado que ajuda você a acompanhar seus hábitos diários, semanais e mensais. Desde perder peso e praticar exercício até melhorar o sono e criar rotinas saudáveis, apoiamos você em cada etapa do processo.
📆 Hábitos por 21 dias e meses:
Aprenda novos hábitos com faixas especiais de 21 dias e mensais. Acompanhe seu progresso, receba notificações e alcance seus objetivos de estilo de vida saudável.
🏋️ Rastreador esportivo:
Não pule o treino! Nosso rastreador de hábitos de exercício irá ajudá-lo a manter seu regime de atividade física e alcançar novos patamares.
💄 Rastreador de hábitos de beleza:
Crie o seu autocuidado ideal! Acompanhe seus hábitos de beleza e autocuidado para ajudá-lo a ter uma aparência e a se sentir melhor.
🍏 Rastreador de hábitos alimentares saudáveis:
Melhore seus hábitos nutricionais com nosso rastreador de alimentação saudável, ajudando você a atingir suas metas de condicionamento físico. Rastreador de hábitos de perda de peso
🏃‍♂️ Atividade física:
Monitore sua atividade física, estabeleça novas metas e acompanhe seu progresso para manter a saúde e a boa forma.
🚭 Maus hábitos:
Quebre os maus hábitos acompanhando seu progresso e obtendo apoio em sua jornada de estilo de vida saudável.
🌅 Hábitos matinais e noturnos:
Crie uma rotina para um dia de sucesso com hábitos matinais e acalme sua mente com práticas noturnas usando nosso rastreador.
👩‍💼 Hábitos de trabalho e financeiros:
Melhore sua produtividade e bem-estar financeiro monitorando seus hábitos profissionais e financeiros em nosso rastreador.
Comece agora mesmo a jornada para a melhor versão de você mesmo! Instale Meus Hábitos (rastreador de hábitos) e faça mudanças positivas em sua vida hoje.


Funções principais
1. Criação e edição de hábitos
Crie seus próprios hábitos com facilidade. Basta identificar o que você deseja mudar ou melhorar, dar um título e escolher com que frequência deseja fazer isso. Se algo mudar em sua vida, não se preocupe – os hábitos sempre podem ser editados ou excluídos.

2. Catálogo de Hábitos
Temos um extenso catálogo de hábitos prontos para implementar em sua vida. Desde exercícios matinais até manter um diário de gratidão, a escolha é sua. Você pode encontrar algo que combine com você.

3. Marca de progresso
Acompanhe seus hábitos com facilidade. Basta marcá-los como concluídos, inserir números ou adicionar notas curtas para lembrar pontos importantes. Isso ajuda você a avaliar seu progresso e o mantém motivado.

4. Notificações
Esquecer hábitos não é mais um problema. Defina notificações no horário que mais lhe convier para que você possa ser lembrado do que precisa fazer hoje. O aplicativo Meus Hábitos ajudará você a manter seus objetivos atualizados.

5. Estatísticas
Acompanhe seu progresso com gráficos e tabelas detalhados. Visualizar seu caminho para atingir seus objetivos torna mais fácil ver seu progresso e áreas de melhoria.

6. Hábitos de agrupamento
Organize seus hábitos em grupos por tópico ou frequência. Isso ajuda a tornar a lista de hábitos mais conveniente e visual. Por exemplo, divida-os em físicos, mentais e espirituais.

Seus hábitos, seu sucesso
O aplicativo “Meus Hábitos” é seu fiel companheiro na criação da melhor versão de você mesmo. Acreditamos que bons hábitos são a chave para o sucesso e a saúde, e nosso aplicativo irá ajudá-lo a atingir seus objetivos com mais facilidade e eficiência. Não deixe sua melhoria para mais tarde - comece hoje!

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