re-Framing

Lynqit LTD

Acerca desta app

Re-Framing é uma ferramenta minimalista, que prioriza o celular, que ajuda você a pausar, mudar de perspectiva e seguir em frente em menos de dois minutos. Sem feeds. Sem ruído. Apenas orientações rápidas e baseadas em identidade quando você precisar.

O que você pode fazer

Comece uma Reenquadramento: Capture fatos → nomeie o pensamento → crie uma linha equilibrada e um pequeno próximo passo.

Reinicialização de 60 segundos: Respiração simples ou aterramento que você pode iniciar de qualquer lugar.

Zona de Liberação: Digite o que é pesado, observe-o se dissolver e, em seguida, veja uma reformulação suave.

Progresso: Acompanhe seu novo hábito e o progresso alcançado

Sugestões personalizadas: Sugestões moldadas por suas tags, valores, estressores e práticas preferidas.

Por que funciona

Passos curtos e guiados reduzem o excesso de pensamentos e criam impulso.

Sugestões com foco no perfil oferecem alternativas caso o alívio não melhore.

O design limpo e focado reduz o atrito em momentos da vida real.

Projetado para todos que precisam de ajuda para reformular situações estressantes

Privacidade e controle

Privado por padrão; você escolhe o que salvar.

Sem anúncios. Consentimento claro e opções fáceis de exclusão.

Acessibilidade: Texto em primeiro lugar, suporte para movimento reduzido e marcadores de leitor de tela.

Importante: o Re-Framing oferece orientação de apoio baseada em habilidades e não substitui o atendimento profissional. Se você estiver em crise, procure ajuda de emergência local.