Replacify: Rotina & TDAH

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Acerca desta app

Você não abandona um hábito. Você o substitui.

A força de vontade se esgota. A única forma duradoura de quebrar um mau hábito é substituí-lo por algo melhor. É exatamente isso que o Replacify te dá: uma trilha de substituição estruturada, um timer de foco, um botão SOS para as vontades intensas e o acompanhamento que torna seu progresso visível.

Diga ao app com o que você luta — ele monta uma trilha que preenche o tempo, a energia e a necessidade que seu antigo hábito preenchia, e caminha com você passo a passo.

SOS — SEU BOTÃO DE EMERGÊNCIA CONTRA AS VONTADES
Um toque no momento em que a vontade aperta: uma atividade sob medida, um timer guiado e um registro logo depois. Grátis para todos — para sempre.

TRILHAS ESTRUTURADAS
Fases, etapas e medalhas de marco em um sistema de quatro níveis. 15 trilhas selecionadas em 7 categorias — ou crie a sua:
- Fitness: Kettlebell, Corrida, Yoga
- Bem-estar: Meditação
- Culinária: Indiana, Italiana, Chinesa
- Leitura: Desafio de 10 livros
- Aprendizado: Idiomas, Python
- Criatividade: Desenho e Esboço
- Ar livre: Caminhada e Natureza

FOCO E ACOMPANHAMENTO
Timer estilo Pomodoro (15/25/45/60 min), registros diários das suas vontades, um calendário heatmap colorido e análises que revelam seus padrões e gatilhos.

MANTENHA A SEQUÊNCIA
Sequências, escudos de sequência, mais de 60 conquistas, moedas e uma loja de recompensas. Além de desafios e integração opcional com o Apple Saúde.

GRÁTIS
- Kit SOS completo, sessões ilimitadas
- 1 trilha de substituição ativa
- Registros, sequências, desafios e timer

PRO
- Trilhas ilimitadas + trilhas personalizadas
- Análises completas e calendário heatmap
- Relatórios semanais e lembretes por trilha

O Replacify é uma ferramenta de bem-estar para criar hábitos melhores, não um serviço médico. Se você enfrenta um vício grave, consulte também um profissional de saúde.

Privacidade: seus dados são seus. Nunca os vendemos.

Termos de Uso – https://www.replacify.app/terms
Política de Privacidade – https://www.replacify.app/privacy

Novidades

Correções de bugs e melhorias de desempenho