Faça exercícios em tempo real combinando treino de fitness com ioga.
Esses exercícios de ioga irão ajudá-lo a melhorar sua flexibilidade, construir força muscular, prevenir cartilagens e articulações, proteger sua coluna, melhorar sua saúde óssea e ajudá-lo a dormir melhor.
Esse é o aplicativo completo que você pode usar para criar exercícios de ioga poderosos.