Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

Acerca desta app

Stella é um aplicativo abrangente de saúde mental para jovens, projetado para ajudar a desenvolver resiliência emocional e capacitar os jovens. Contém duas partes principais: uma parte educativa e uma parte com exercícios para saúde mental.

A seção educacional fornece informações e recursos úteis sobre vários aspectos da saúde mental, incluindo regulação emocional, como lidar com o estresse, técnicas de relaxamento e compreensão das emoções. Através de aulas interativas e materiais de vídeo, os jovens aprenderão como reconhecer os sinais de problemas de saúde mental e como procurar ajuda.

A seção de exercícios oferece ferramentas e técnicas práticas para melhorar a saúde mental e o bem-estar emocional. Os usuários poderão explorar uma variedade de exercícios, como meditações guiadas, técnicas de respiração profunda, registro em diário e técnicas cognitivo-comportamentais. Planos personalizados e acompanhamento do progresso permitem que os jovens personalizem o aplicativo de acordo com suas necessidades e alcancem os resultados desejados.

Stella é sua parceira confiável no caminho para melhorar a saúde mental e o equilíbrio emocional, fornecendo apoio e orientação em todos os desafios da vida jovem moderna.

Novidades

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije