O Diário de Erros de Pensamento é um aplicativo educacional de autorreflexão desenvolvido para ajudar você a identificar padrões de pensamento comuns e construir perspectivas mais equilibradas por meio de um diário estruturado.
Este aplicativo não oferece terapia, diagnóstico ou aconselhamento médico. É uma ferramenta de reflexão guiada destinada a fins educacionais e de desenvolvimento pessoal.
Reflita sobre seus padrões de pensamento por meio de exercícios estruturados de escrita em diário.