My Personal Running Coach
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Acerca desta app
Com o aplicativo My Personal Running Coach, você pode criar seu programa de treinamento de corrida personalizado e monitorar seu progresso dia após dia, graças aos conselhos dos treinadores Roberto Martini e Daniele Gaiola.
Dentro do aplicativo você será capaz de:
📇 Crie sua guia personalizada
🧡 Monitore sua Fcmax e acompanhe seus treinos com base na sua frequência cardíaca
📈 Salve e monitore sempre seus recordes pessoais e calcule seu ritmo de treino com base neles
⚖️ Monitore seu peso corporal
😊 Monitore suas sensações diárias alterando o programa de acordo com elas.
📲 Sincronize seus treinos graças à possibilidade de vincular sua conta Strava ao aplicativo
E muitas outras funções como treinos no app, vídeos dos treinadores sempre disponíveis, um chat interno para trocar opiniões e opiniões relacionadas ao mundo da corrida, um chat de assistência técnica disponível para te ajudar em caso de problemas.
Você poderá gerar o formulário com base em seus objetivos, desde formulários para iniciantes até formulários para atletas avançados, tanto na estrada quanto para corrida em trilha, de distâncias curtas como 5 ou 10 km até ultramaratonas 🚀.
Todos os cartões foram escritos individualmente pelos treinadores e são atribuídos na sequência de um questionário que será submetido antes da criação do próprio cartão.
Os programas para iniciantes estão disponíveis gratuitamente enquanto os programas mais avançados estão disponíveis a um preço muito barato em relação aos cartões propostos e permitirão que você treine por 4 meses 🔥
Dentro do aplicativo você será capaz de:
📇 Crie sua guia personalizada
🧡 Monitore sua Fcmax e acompanhe seus treinos com base na sua frequência cardíaca
📈 Salve e monitore sempre seus recordes pessoais e calcule seu ritmo de treino com base neles
⚖️ Monitore seu peso corporal
😊 Monitore suas sensações diárias alterando o programa de acordo com elas.
📲 Sincronize seus treinos graças à possibilidade de vincular sua conta Strava ao aplicativo
E muitas outras funções como treinos no app, vídeos dos treinadores sempre disponíveis, um chat interno para trocar opiniões e opiniões relacionadas ao mundo da corrida, um chat de assistência técnica disponível para te ajudar em caso de problemas.
Você poderá gerar o formulário com base em seus objetivos, desde formulários para iniciantes até formulários para atletas avançados, tanto na estrada quanto para corrida em trilha, de distâncias curtas como 5 ou 10 km até ultramaratonas 🚀.
Todos os cartões foram escritos individualmente pelos treinadores e são atribuídos na sequência de um questionário que será submetido antes da criação do próprio cartão.
Os programas para iniciantes estão disponíveis gratuitamente enquanto os programas mais avançados estão disponíveis a um preço muito barato em relação aos cartões propostos e permitirão que você treine por 4 meses 🔥
Atualizada a
A segurança começa com a compreensão da forma como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador forneceu estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Nenhum dado é partilhado com terceiros
Saiba mais sobre como os programadores declaram a partilha
Esta app pode recolher estes tipos de dados
Localização, Informações pessoais e mais 4
Os dados são encriptados em trânsito
Pode solicitar a eliminação dos dados
Novidades
Finalmente è online la versione 3.0!
Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessità grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma
Ora potrai:
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- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
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