Forfeit este o aplicație de responsabilitate care vă ia banii dacă nu vă completați obiceiurile. Ne bazăm pe conceptul susținut științific al Contractelor de obicei - popularizat de Atomic Habits - că pierderea de bani este extrem de motivațională.
Peste 20.000 de utilizatori au obținut o rată de succes de 94% la peste 75.000 de pierderi, mizând peste 1 milion de dolari.
CUM FUNCTIONEAZA
1. Setează-ți forfeit-ul
Setați sarcina/obișnuința pe care doriți să o finalizați, când doriți să o finalizați și cât de mult veți pierde dacă nu o finalizați.
2. Trimiteți dovezile dvs
Verificați că v-ați completat obiceiul folosind oricare dintre metodele definite mai jos. Aceasta poate fi sub forma unei fotografii, timelapse, autoverificare, verificare prieten, înregistrare GPS, o limită de urmărire web, o alergare Strava, o activitate Whoop, o masă MyFitnessPal sau orice altceva.
3. Sau pierzi bani
Dacă nu trimiți dovezi la timp, pierzi bani. Acest lucru se întâmplă rar - doar 6% din pierderi eșuează. Dacă nu reușiți, puteți face recurs pentru pierderea eșuată - vrem să eșuați doar dacă este o problemă de voință, nu dacă viața vă pune în cale!
METODE DE VERIFICARE
• Fotografie
Faceți o fotografie a sarcinii pe care ați finalizat-o și o IA va verifica dacă fotografia dvs. se potrivește cu descrierea dvs.
Exemple: La sală, inbox zero, Duolingo finalizat, teme depuse, luarea medicamentelor.
• Interval de timp
Înregistrați un timelapse în care finalizați sarcinile pe care le-ați finalizat, iar un om va verifica dacă fotografia dvs. se potrivește cu descrierea dvs.
Exemple: meditație, rutină de noapte, întindere, lucru timp de 1 oră.
• Autoverificare
Pur și simplu verificați dacă ați finalizat această sarcină. Nu e nevoie de dovezi!
Exemple: nu fumați, nu beți, nu vapați, absolut orice!
• Prieten-Verificare
Pune-i unui prieten de responsabilitate să depună mărturie dacă ai îndeplinit sau nu o sarcină.
Exemple: nu beți, nu aveți telefon în casă, nu mâncați mâncare nedorită.
• Înregistrare prin GPS
Setați o locație GPS de care trebuie să vă aflați la 100 m până la termenul limită.
Exemple: intrați în sală, lucrați la timp, acasă până la o anumită oră.
• GPS Avoid
Setați o locație în care să nu vă aflați într-o anumită rază la termenul limită.
Exemple: a nu fi la un bar în weekend, a ieși din casă la o anumită oră.
• Integrare RescueTime
Ne sincronizăm cu RescueTime, o aplicație web de urmărire a timpului. Puteți utiliza acest lucru pentru a seta praguri pe site-uri web/aplicații pentru desktop.
Exemple: maxim 30 de minute pe reddit.com, minim 2 ore pe VSCode, maxim 30 de minute pe gmail.com
• Timer Pomorodo
Acesta este un temporizator pe care dacă dați clic pe dezactivat, nu reușiți.
Exemple: lucru timp de 30 de minute, meditație timp de 20 de minute, studiu timp de 45 de minute.
ALTE CARACTERISTICI
• X zile/săptămână: setați pierderile să fie datorate de o anumită perioadă pe săptămână (de exemplu, antrenați-vă de 3 ori/săptămână)
• Anumite zile/săptămână: setați pierderile pentru a fi datorate numai în anumite zile (de exemplu, în zilele lucrătoare sau Luni/Noi/Vineri)
• Apelați orice: dacă trebuie să omiteți o trimitere, trimiteți pur și simplu o contestație și va fi examinată în câteva ore de un om.
• Diverse moduri de clemență: în funcție de modul de clemență (clemență, normală, grea), s-ar putea să vi se solicite sau nu să vă justificați recursul cu dovezi. Modul hard nu permite contestații.
• Responsabilitate prin text: Dacă nu reușiți, prietenilor dvs. le va fi trimis un mesaj, informându-le că ați eșuat.
IN CURAND
• Integrare Android Screen Time
• Antrenor de responsabilitate AI
• Pierderi sociale cu prietenii
• Integrare Google Fit
Ultima actualizare
2 oct. 2024