Aplicație cu meditații ghidate bazate pe programul de mindfulness de a treia generație: MBMW. Acest program de mindfulness s-a născut în 2010 și funcționează în diferite centre de psihologie. Meditațiile care apar în aplicație corespund versiunii 2022 a programului MBMW.
Aplicația are meditații bazate pe concentrare, mindfulness, metta, conștiință spațială, vid, impermanență etc.
Ultima actualizare
30 aug. 2025