Wholesome Wellness
5+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Bine ați venit la Wholesome Wellness, aplicația dvs. cuprinzătoare pentru a obține o bunăstare holistică și a trăi o viață mai sănătoasă și echilibrată. Scufundați-vă într-o lume a practicilor de wellness, a îndrumării experților și a resurselor care vă vor hrăni mintea, corpul și sufletul. Indiferent dacă doriți să vă îmbunătățiți starea fizică, să vă îmbunătățiți bunăstarea mentală sau să cultivați o conexiune mai profundă cu voi înșivă, Wholesome Wellness este aici pentru a vă sprijini la fiecare pas.
Caracteristici:
Programe personalizate de sănătate: adaptați-vă călătoria de bunăstare pentru a vă satisface nevoile și obiectivele unice. Wholesome Wellness oferă programe de sănătate personalizate concepute de experți certificați în fitness, nutriție, mindfulness și multe altele. Urmați planuri structurate care încorporează rutine de exerciții fizice, planuri de masă și practici de îngrijire personală pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.
Mindfulness și meditație: Găsește-ți pacea interioară și liniștea prin practici ghidate de mindfulness și meditație. Descoperiți o varietate de tehnici de meditație, exerciții de respirație și tehnici de relaxare care ajută la reducerea stresului, la creșterea conștientizării de sine și la promovarea clarității mentale.
Nutriție și rețete sănătoase: explorați o colecție vastă de rețete hrănitoare, planuri de masă și sfaturi dietetice pentru a vă alimenta corpul cu bunătate sănătoasă. Indiferent dacă sunteți în căutarea unor strategii de gestionare a greutății, diete specializate sau pur și simplu doriți să faceți alegeri alimentare mai sănătoase, Wholesome Wellness vă oferă îndrumarea și inspirația de care aveți nevoie.
Caracteristici:
Programe personalizate de sănătate: adaptați-vă călătoria de bunăstare pentru a vă satisface nevoile și obiectivele unice. Wholesome Wellness oferă programe de sănătate personalizate concepute de experți certificați în fitness, nutriție, mindfulness și multe altele. Urmați planuri structurate care încorporează rutine de exerciții fizice, planuri de masă și practici de îngrijire personală pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.
Mindfulness și meditație: Găsește-ți pacea interioară și liniștea prin practici ghidate de mindfulness și meditație. Descoperiți o varietate de tehnici de meditație, exerciții de respirație și tehnici de relaxare care ajută la reducerea stresului, la creșterea conștientizării de sine și la promovarea clarității mentale.
Nutriție și rețete sănătoase: explorați o colecție vastă de rețete hrănitoare, planuri de masă și sfaturi dietetice pentru a vă alimenta corpul cu bunătate sănătoasă. Indiferent dacă sunteți în căutarea unor strategii de gestionare a greutății, diete specializate sau pur și simplu doriți să faceți alegeri alimentare mai sănătoase, Wholesome Wellness vă oferă îndrumarea și inspirația de care aveți nevoie.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
