30 Day Home Fitness Challenge

ANTECH

Despre aplicație

Antrenamentele acasă este o rutină zilnică de exerciții pentru mușchii tăi primari. Cu doar unul sau două minute în fiecare zi, îți vei putea întări mușchii și îți vei menține nivelul de fitness în casa ta, fără a fi nevoie să călătorești pentru un antrenament. Nu este nevoie de echipament sau antrenor și toate exercițiile sunt efectuate folosind doar greutatea corporală.
Aplicația include exerciții pentru piept, mușchii abdominali, picioare, precum și pentru fese, împreună cu exerciții complete pentru corp. Antrenamentele sunt toate dezvoltate de experți. Nu necesită echipament, prin urmare nu este nevoie să mergeți la centrul de fitness. Deși durează doar câteva minute în fiecare zi, îți va îmbunătăți tonusul muscular și îți va oferi abdomene care sunt în șase la tine acasă.

Regimurile de întindere și încălzire au fost concepute pentru a vă asigura că exercițiul dumneavoastră este efectuat într-o manieră sistematică. Cu videoclipuri și animații pentru fiecare exercițiu, te vei putea asigura că folosești formularul potrivit în fiecare exercițiu.

Fii la curent cu antrenamentele noastre de acasă și vei vedea schimbări în corpul tău în decurs de câteva săptămâni.

Caracteristici
Rutine de întindere și încălzire
Progresul antrenamentului este înregistrat automat
Tabelul arată modificările în greutate
Personalizați-vă mementourile de antrenament
Animații și tutoriale video cu descrieri detaliate
Scapa de greutate folosind un antrenor personal
Conectează-te cu prietenii tăi prin intermediul rețelelor sociale

Aplicația de culturism
Căutați o aplicație de fitness? Nu ești mulțumit de aplicația ta de culturism? Încercați aplicația noastră pentru creșterea mușchilor! Aplicația pentru creșterea mușchilor oferă un antrenament eficient pentru construirea mușchilor, iar fiecare exercițiu de creștere a mușchilor a fost conceput de un profesionist.

Aplicație pentru antrenamentul de forță
Nu este o aplicație pentru a construi mușchi, precum și o aplicație pentru antrenament de forță. Dacă sunteți în căutarea unui antrenament care construiește mușchi, aplicații pentru construirea mușchilor sau cea mai bună aplicație de antrenament de forță. Această aplicație pentru creșterea mușchilor este cea mai bună pe care o veți găsi printre aplicațiile pentru creșterea mușchilor.

Antrenamente de ardere a grăsimilor și antrenamente de înaltă intensitate
Cele mai eficiente antrenamente de ardere a grăsimilor și antrenamente de mare intensitate pentru o formă îmbunătățită a corpului. Arde calorii prin exerciții de ardere a grăsimilor și amestecă-le exerciții care încorporează hiit pentru a obține cele mai eficiente rezultate.

Antrenamente pentru bărbați acasă
Cauți cele mai eficiente antrenamente acasă pentru bărbați? Oferim o varietate de antrenamente pentru bărbați acasă pe care le puteți exercita acasă. S-a dovedit că antrenamentul pentru bărbați acasă vă ajută să construiți abdomene care sunt pachete de șase într-o perioadă foarte scurtă de timp. Antrenamentul de acasă este cel mai potrivit pentru bărbați. Consultați astăzi antrenamentele noastre acasă pentru băieți!

Exerciții multiple
Flotări, ridicări în picioare, genuflexiuni, crunch, plank, jumping jacks, triceps dips, wall sit, pumn, lunges...

Antrenor de fitness
Cele mai eficiente aplicații de fitness, programe de antrenament și fitness. Toate antrenamentele de sală și sport incluse în aceste aplicații de antrenament și aplicații de fitness au fost dezvoltate de un profesionist de fitness. Ghiduri de fitness și antrenament sportiv prin exerciții de exerciții de sală și sport de parcă ai avea de partea ta serviciile unui antrenor personal de fitness!