✨ Fă o pauză atentă înainte ca distragerile să preia controlul.
Mindy vă ajută să creați obiceiuri mai sănătoase la telefon, întrerupând aplicațiile care vă distrag atenția cu exerciții de respirație scurtă. În loc să deschizi instantaneu aplicații precum Instagram, TikTok sau YouTube, te vei întrerupe pentru câteva secunde - oferindu-ți spațiu minții pentru a reseta și a face alegeri intenționate.
🧘 Cum funcționează:
Selectați aplicațiile pe care doriți să le întrerupeți.
De fiecare dată când încerci să le deschizi, Mindy îți arată un exercițiu scurt de respirație.
Această pauză atentă ajută la întreruperea ciclului de defilare automată.
📊 Păstrați controlul cu informații simple:
Urmărește cât de des ești întrerupt.
Vedeți ce aplicații vă iau cea mai mare parte a timpului.
Sărbătorește progresul pe măsură ce obiceiurile tale se îmbunătățesc.
🎨 Fă-l al tău:
Teme luminoase și întunecate.
Personalizați durata exercițiului de respirație (5–20 de secunde).
Design simplu, fără distracție, inspirat de mindfulness.
💡 De ce funcționează:
Creând frecare între impuls și acțiune, Mindy vă ajută să treceți de la pilotul automat la comportamentul intenționat. De-a lungul timpului, aceste mici pauze se adaugă la o concentrare mai puternică, timp redus pe ecran și obiceiuri digitale mai sănătoase.
🚀 Începe de azi — construiește pauze conștiente în rutina ta zilnică și recâștigă-ți atenția.
Accesibility Service API Disclosure
MindGap folosește API-ul Accessibility Service pentru a detecta când deschideți aplicații pe care ați selectat să le reglementați. Acest lucru permite MindGap să arate un exercițiu de respirație atent înainte de lansarea respectivelor aplicații, ajutându-vă să luați pauze intenționate.
- Nu colectăm și nu distribuim date personale.
- Toate detectările au loc local pe dispozitivul dvs.
- Aveți întotdeauna controlul și puteți gestiona sau dezactiva această permisiune oricând în setările de sistem ale dispozitivului dvs.
Ultima actualizare
29 aug. 2025