Este o condiție emoțională și comportamentală care afectează capacitatea unui individ de a avea o relație sănătoasă, reciproc satisfăcătoare. Este cunoscută și sub denumirea de „dependență de relații” deoarece persoanele cu codependență formează sau mențin adesea relații unilaterale, distructive emoționale și/sau abuzive.
Comportamentul codependent se învață urmărind și imitând alți membri ai familiei care manifestă acest tip de comportament.
Observați că majoritatea relațiilor voastre sunt unilaterale sau distructive emoțional? Te simți implicat în aceleași tipuri de relații nesănătoase?
Dacă ați răspuns „da” la ambele întrebări de mai sus, atunci este posibil să aveți caracteristici ale unei relații codependente. Ce este codependența și cum vă împiedică să formați relații sănătoase?
Când partenerul tău încetează să-și mai arate interesul față de tine sau devine indiferent față de prezența ta, ar putea însemna că ai o relație proastă. Uneori, un partener îl domină pe celălalt partener până la extreme și chiar recurge la violență fizică. O astfel de relație poate fi numită și o relație proastă. Cu toții vrem să ne simțim iubiți și în siguranță în relațiile noastre, dar când nu mai eșuăm în siguranță unul în compania celuilalt, ar putea însemna și că relația a devenit toxica sau nu a fost niciodată atât de grozavă încă de la început.
Codependența nu este o trăsătură moștenită – este un comportament învățat. Mulți indivizi preiau aceste modele urmărind sau imitând membrii familiei care au manifestat comportamente similare. De-a lungul timpului, aceste tipare pot face dificilă relațiile sănătoase, satisfăcătoare și egale.
Dacă te trezești adesea să pui întrebări precum:
De ce relațiile mele sunt întotdeauna unilaterale?
De ce mă simt epuizat, neapreciat sau neiubit în parteneriatele mele?
De ce continui să aleg parteneri indisponibili din punct de vedere emoțional sau abuzivi?
🌱 Ce vei învăța în aplicație:
✔️ Ce este Codependența? – Înțelegerea semnificației și istoriei dependenței de relații
✔️ Semne și simptome - Identificați relații unilaterale, abuzive sau drenante din punct de vedere emoțional
✔️ Cauzele codependenței – Cum dinamica familiei și tiparele copilăriei timpurii modelează relațiile
✔️ Relații toxice - Recunoașteți atașamentele nesănătoase, dominația și lipsa de respect
✔️ Proces de vindecare – Pași pentru a scăpa de codependență și a revendica valoarea de sine
✔️ Construirea de relații sănătoase – Cum să creați parteneriate reciproce, respectuoase și sigure
🔑 Caracteristici cheie:
📖 Acces offline - Utilizați oricând și oriunde fără conexiune la internet
🧠 Explicații clare – Concepte simple și ușor de înțeles despre codependență
❤️ Orientat spre auto-ajutor – Sfaturi practice pentru vindecare și construirea de relații mai puternice
📱 Design ușor de utilizat - Navigare ușoară pentru o experiență de lectură fluidă
🔍 Căutare și marcare – Găsiți și salvați rapid subiecte importante
🌍 Complet gratuit - Fără abonamente, fără taxe ascunse
Ultima actualizare
13 oct. 2025