Brecise

4Dev Studio

Conține anunțuri

Despre aplicație

Brecise este o aplicație de urmărire a alergării și a fitness-ului care te ajută să-ți construiești obiceiuri de exerciții fizice constante, de la începători la alergători experimentați.


CARACTERISTICI PRINCIPALE


📋 Program de antrenament personal

Completează o scurtă evaluare (nivel, obiectiv, frecvență de antrenament) și Brecise va crea un program de antrenament de 4 săptămâni adaptat condiției tale, inclusiv ajustări automate dacă ai un istoric de accidentări.


🏃 Urmărire GPS a alergării

Urmărește alergări ușoare, alergări lungi, alergări tempo și alergări la intervale cu precizie GPS optimizată pentru a reduce deviația, complet cu ritm țintă în timp real și feedback pentru fiecare fază de antrenament.


💪 Antrenament de forță

Programele de antrenament de forță sunt integrate cu seturi ghidate, repetări și feedback audio pentru a te menține concentrat fără a fi nevoie să te uiți constant la ecran.


📊 Istoric și progres

Toate sesiunile de antrenament sunt salvate automat și sincronizate cu contul tău, astfel încât să le poți accesa oricând și să-ți urmărești mereu progresul.

🔔 Mementouri pentru antrenament
Notificări zilnice care se adaptează programului tău de antrenament, plus rapoarte săptămânale pentru a-ți urmări progresul în timp.

📚 Educație fizică
Ghiduri de încălzire și relaxare care te ajută să te antrenezi mai sigur și mai eficient.

Indiferent dacă abia începi sau te pregătești pentru o alergare pe distanță lungă, Brecise este conceput pentru a fi un companion practic și ușor de utilizat pentru antrenamentul zilnic.

Noutăți

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan