În zilele noastre, tot mai mulți oameni devin interesați de menținerea unui stil de viață sănătos și de controlul alimentației. Unul dintre mijloacele populare pentru a atinge acest obiectiv este un jurnal alimentar funcțional - un instrument la îndemână care vă permite să păstrați un control zilnic asupra cantității de conținut caloric al dietei.
Un exemplu de astfel de instrument este tabelul de calorii, care vă permite să calculați cu ușurință KBJU (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați). La rândul său, acest lucru ajută la pierderea în greutate, deoarece un calculator convenabil de calorii vă permite să distribuiți corect nutriția și să calculați caloriile și BJU.
Contorul de calorii și jurnalul alimentar al aplicației Calorie Diary nu este doar un tabel al conținutului de calorii al tuturor alimentelor, ci este și o modalitate excelentă de a ține evidența greutății și a nutriției datorită capacității de a calcula caloriile din alimente și conținutul caloric al mâncărurilor gata din dieta dumneavoastră.
Un jurnal de calorii este o modalitate excelentă de a ține evidența greutății și a nutriției.
Ultima actualizare
31 iul. 2023