Clearspace

clearspace technologies, inc.

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Controlul timpului pe ecran este esențial pentru sănătatea mintală, concentrare, productivitate și relații. Rețelele sociale și alte aplicații care creează dependență vă pot distrage cu ușurință atenția de la obiectivele dvs.
Clearspace vă ajută să controlați timpul pe care îl folosiți pe ecran, oferindu-vă instrumentele pentru a lupta împotriva dependenței de telefon, făcându-vă telefonul mai puțin dependent. Clearspace blochează distragerile în timp ce păstrează utilitățile. Spune-ți la revedere deschiderilor de impuls și derulării în rețelele sociale.
Nu trebuie să renunțați la cold Turkey sau să cumpărați un telefon prost pentru a vă verifica derularea. În loc de un dispozitiv nou, Clearspace vă oferă libertatea de a lua decizii serioase cu privire la utilizarea dvs., permițându-vă să obțineți controlul asupra timpului de utilizare.
Atenția este o resursă prețioasă, protejați-o cu funcțiile Clearspace:
- Blocați și limitați aplicațiile: blocați orice aplicație care vă distrage atenția și limitați timpul de utilizare.
- Social Media Doomscrolling: limitele de timp ale aplicației permit gestionarea sesiunii și asigură că nu derulați prea mult timp.
- Schimbarea obiceiurilor: dopamina este mai puțin puternică atunci când faceți o pauză înainte de a deschide o aplicație, care în cele din urmă creează o buclă de obiceiuri virtuoase pentru a face obiceiurile mai atomice.
- Provocări în timpul ecranului: antrenează-ți atenția angajându-te în provocări care îți întăresc capacitatea de concentrare.
- Design minimalist: aplicația este simplă. Nu vrem să vă luăm atenția, ci ți-o dăm înapoi.
- Raportarea timpului pe ecran: limitele și bugetele vă oferă o privire mai bună asupra datelor dvs. privind timpul petrecut pe ecran într-un mod care vă ajută să vă îmbunătățiți.
- Bunăstare digitală: aliniați-vă intențiile cu utilizarea telefonului dvs. Alinierea poate fi utilă în călătoriile de sănătate care se luptă cu anxietatea și adhd.
Blocarea aplicațiilor vă ajută să controlați clicurile de impuls. Utilizatorii constată că Clearspace îi ajută:
- Reduceți impulsul rețelelor sociale deschise
- Concentrați-vă pe munca profundă și implicați-vă în activități de stare de flux
Social Media Doomscrolling este cauza timpului excesiv de accesare a multor persoane, utilizatorii Clearspace raportează că:
- Dependența de telefon scade
- Pofta de dopamină pentru aplicații este mai puțin puternică
Minimalismul digital este un nou val de sănătate pe care Clearspace îl permite utilizatorilor:
- Limitarea aplicațiilor în conformitate cu intenția dvs
- Practicile de mindfulness încurajează o abordare mai echilibrată a utilizării telefonului
Digital Wellbeing este o considerație largă și în creștere în spațiile de sănătate și wellness. Utilizatorii Clearspace l-au găsit util în a se ocupa de:
- Anxietate
- ADHD
- Depresie
- Socializarea
Cercetările demonstrează că obiceiurile negative sunt greu de schimbat doar prin voință, dar că mișcările recurente sunt eficiente în remodelarea tiparelor implicite de comportament.
Introduceți Clearspace.
Ideea este simpla:
- Selectați o aplicație pe care doriți să o utilizați mai puțin
- Când faceți clic pe o aplicație selectată, decideți - continuați după o respirație adâncă sau renunțați?
- În timp, veți observa că dețineți controlul asupra utilizării
Controlul timpului pe ecran este esențial pentru bunăstarea digitală, eliberarea de dependența de telefon și menținerea concentrării. Clearspace oferă utilizatorilor limite pentru aplicații, controlul timpului de utilizare și un blocator de aplicații pentru a combate distracția rețelelor sociale. Prin alinierea intențiilor cu utilizarea, Clearspace promovează obiceiuri mai sănătoase și o abordare atentă a tehnologiei. Designul său minimalist asigură că atenția nu este deturnată, permițând utilizatorilor să-și recupereze timpul și să se elibereze de strânsoarea timpului excesiv de pe ecran. Cu funcții precum raportarea timpului de utilizare, parteneri de responsabilitate și provocări, Clearspace oferă instrumentele necesare pentru a remodela tiparele implicite de comportament și pentru a reduce puterea de poftă a aplicațiilor determinate de dopamină. Îmbrățișează Clearspace ca aliat în călătoria către un stil de viață digital echilibrat. Clearspace este un program de dietă pentru consumul tău digital. Un memento pentru a respira înainte de a lua decizii.

Noutăți

- 16KB page support