Adhdapt abordează patru probleme comune ale ADHD: prea multe gânduri, dificultăți de organizare, sentimentul de copleșire și menținerea concentrării. Problema 1: Prea multe gânduri Mințile noastre cu ADHD sunt constant inundate de gânduri și idei noi. Adhdapt are încorporat un mecanism unic de captare a sarcinilor, care apare de fiecare dată când deschideți aplicația, permițându-vă să vă captați gândurile imediat, fără a vă face griji cu privire la organizarea lor imediată. Puteți gestiona sarcinile mai târziu, după cum vă convine. Problema 2: Probleme de organizare Odată ce suntem capabili să captăm numeroasele noastre gânduri și idei de-a lungul zilei, apare problema 2. Cum organizăm acea grămadă mare de potențial măreț pe care tocmai am înregistrat-o? Inbox Wizard la salvare. Am creat un instrument unic de asistent care vă permite să sortați și să organizați rapid și eficient toate sarcinile noi în spații, proiecte și liste de activități. Organizarea vieții, sarcinilor și ideilor nu a fost niciodată mai rapidă. Problema 3: Sentimentul de copleșire Odată ce avem totul structurat și organizat, ne dăm seama cât de multă muncă va fi nevoie. Devenim paralizați; atât de multe de făcut, atât de puțin timp. Petrecem puținul timp pe care îl avem fără să facem nimic și, cu puțin noroc, suntem prinși într-unul dintre episoadele noastre săptămânale de paralizie prin sarcină. Dar gata! Skuddy 2.0, cel mai avansat instrument al nostru de planificare cu inteligență artificială, vă acoperă. Instrumentul nostru de planificare stabilește cele mai importante sarcini pe baza selecției de spații și a activităților pe care îi spuneți să le îndepliniți. Odată ce programul dvs. este structurat, organizat și gata de utilizare, puteți adăuga nota dvs. umană jucând un joc de Priority Poker. Un joc simplu, dar inovator, care pune sarcinile unele împotriva altora pentru acel prim loc de importanță mult dorit. Noi îl numim programare automată cu o notă umană. Problema 4: Și nu în ultimul rând. Odată ce începem, este greu să rămânem concentrați decât dacă suntem capabili să ne punem într-o stare de hiperconcentrare. Nu vă mai temeți, copil neliniștit, cronometrul nostru Pomodoro cu pauze productive (Choredoros) face ca menținerea concentrării să fie distractivă și ușoară! Include sunete de fundal, indicatori strălucitori și conceptul inovator de „Choredoros”. Choredoros sunt sarcini mici pe care le notați pentru a le face în timpul pauzelor Pomodoro. Perfect pentru persoanele cu ADHD cărora le este extrem de greu să înceapă orice, fără cea mai mică doză de dopamină. Dar când avem un termen limită de 5 minute, orice sarcină devine o plimbare (de 5 minute) în parc pentru noi. Pentru a completa aceste instrumente de gestionare a sarcinilor cu ADHD, avem câteva instrumente inovatoare de productivitate la îndemână, care s-ar putea să vă placă. Etichete: Puteți utiliza aceste etichete pentru a clasifica spațiile și listele de sarcini. Utile pentru căutare și introducere rapidă de date atunci când utilizați instrumentele noastre de programare cu inteligență artificială. Urmărirea timpului: Dacă sunteți o persoană care trebuie să își urmărească timpul petrecut cu sarcini, activați urmărirea timpului. Apoi, pornim un cronometru zilnic atunci când începeți să lucrați la sarcinile dvs. Când finalizați o sarcină, timpul petrecut cu acea sarcină va fi înregistrat automat. La sfârșitul zilei, puteți vizita pagina Urmărire timp pentru a vedea toate sarcinile pe care le-ați finalizat în ziua respectivă, precum și durata lor. Instrumentele noastre de editare a urmăririi timpului vă permit să le aliniați rapid la un bloc de timp preferat, să le rotunjiți duratele și să le copiați în clipboard pentru a le utiliza după cum doriți. Căutare globală: Dacă vreodată te confundi cu locul în care pui o sarcină sau o listă de activități, folosește funcția noastră de căutare globală. Aceasta scanează în profunzime sarcinile, spațiile și listele de activități, literă cu literă, și ți le prezintă într-un mod structurat și organizat. Acest lucru asigură că poți găsi și recupera orice sarcină, în orice moment, cu o simplă apăsare de buton. Adhdapt este dezvoltat de persoane cu ADHD, cu misiunea de a elimina toate problemele cu care se confruntă frecvent persoanele cu ADHD atunci când încearcă să ducă o viață eficientă și productivă. Credem că ADHD este o superputere dacă știi cum să o canalizezi corect. Te ajutăm să faci asta. Descarcă Adhdapt astăzi și pregătește-te să preiei controlul asupra gândurilor tale, să-ți organizezi viața și să rămâi concentrat ca niciodată.
Ultima actualizare
23 mai 2024