Cei mai mulți dintre noi au simțit copleșit la un moment dat. A face o listă de rezolvat este deseori încurajată ca vizuală a scopurilor și sarcinilor Finalizăm. Cu toate acestea, aceasta înseamnă, de asemenea, să vedeți cât de multe lucruri pe care le-au lăsat neverificate, care poate învinge scopul de a te simți bine despre realizarile tale.
Numeroase aplicații vă permit să creați și să organizați orice număr de liste de, triumfă ceva nu se poate face. Asta pentru că nu este vorba despre acest aspect al listelor. Este vorba despre înregistrarea succeselor și sentimentul încurajat să facă mai mult ca numărul dvs. de triumfuri crește.
Pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală sau orice persoană ale cărei simțit epuizat sau ars, ieși din pat este un triumf, îmbrăcatul, mâncatul micul dejun, verificarea e-mail, hrănire pisica - toate triumfă să te simți bine.
Este greu de a sparge obiceiurile sau de rutină și greu să se concentreze asupra pozitive în viață, mai degrabă decât pe cele negative. Triumfă este un instrument pentru a vă ajuta să faci doar asta.
Înregistrați triumfă pe măsură ce le completează sau la sfârșitul zilei. Nu-ți face griji, triumfă nu vor dispărea în timp. Veți putea vizualiza numerele de săptămână, an și, desigur, zi toate păstrate în siguranță în Google Drive, vizibile numai pentru tine.
Aceste zerouri inițiale pot fi intimidant, dar odată ce faceți clic pe butonul plus și adăugați primele ușor, mediu sau triumf greu, te vei simți încurajat să continuăm să facem mai mult. Puteți, de asemenea, titlul triumfă și vizualizați-le de dificultate pentru un impuls suplimentar de încredere.
Si asta e. Triumfă este atât de simplu. Face mult pentru tine cu caracteristici minime pentru a minimiza sentimentul copleșit sau confuz. Nu este necesar să faci complexe sau chiar de organizare simplu, ceva care poate provoca cu ușurință de stres în sine. Nu renunța, oricine poate găsi lor de sine triumfător și să învețe să se și viața lor sărbători.
Ultima actualizare
10 apr. 2018