Înregistrați-vă sarcinile de lucru:
Înregistrați-vă încărcările de lucru pentru bat, bowling, forță și sesiuni de alergare, împreună cu orele de somn, DOMS, RPE, în fiecare zi. Aceste date vă pot ajuta antrenorii dvs. de fizioterapie și S&C să vă evalueze mai bine starea de fitness și să vă determine programele viitoare. Antrenorii dvs. vă pot monitoriza sarcinile de lucru pe măsură ce avansați către o echipă de profesioniști.
Setați-vă profilul:
Setați specializarea Cricket și verificați-vă contul dacă ați jucat Cricket Professional.
Comparați cu jucătorii India A, India U-19, Ranji Trophy:
Puteți vedea graficele tuturor tipurilor de sarcini de lucru, pentru a le compara cu cei mai buni jucători profesioniști. De ex. Cunoașteți volumul mediu de lucru al jucătorilor din Asociația de Stat și comparați dacă bateți pentru un număr mai mare de bile sau mai puțin în săptămâni și luni. Aflați câte bile fac bolii de top Bowlers într-o lună pentru a menține nivelul de profesionalism necesar.
Monitorizați-vă sarcinile de lucru:
Obțineți o vedere lunară a tuturor încărcărilor dvs. de lucru dintr-o privire pentru a afla dacă v-ați format un obicei de înregistrare zilnică.
Ultima actualizare
23 sept. 2023