Următorul pas te ajută să transformi o greșeală repetată, o distragere a atenției sau un obicei pe care vrei să-l schimbi într-o cauză clară și o mică acțiune următoare.
Scrie-o în trei pași rapizi - problema, de ce se întâmplă în mod repetat și următoarea acțiune - și revino mai târziu pentru a verifica ce ai făcut de fapt.
Ce poți face
• Capturează o notă în mai puțin de un minut: problemă, motiv, următoarea acțiune
• Vezi acțiunile următoare neterminate pe ecranul Astăzi
• Sortează notițele în foldere, adaugă etichete și caută-le
• Revizuiește-ți săptămâna și partajează rezumatul ca imagine
• Rulează rutine temporizate (macrocomenzi) cu mementouri și vezi cum au mers
• Urmărește-ți propriile cifre, cum ar fi somnul, studiul sau exercițiile fizice
• Blochează aplicația cu un cod PIN sau date biometrice
• Fă copii de rezervă și restaurează notițele ca fișier
• Folosește-o în 27 de limbi, cu teme luminoase și întunecate
Privat prin design
Fără cont și fără înscriere. Notițele tale rămân pe dispozitivul tău, iar dezvoltatorul nu le primește. Aplicația afișează reclame prin Google AdMob, iar tu poți gestiona opțiunile de confidențialitate a reclamelor în Setări.
Next Step este un instrument de autoreflecție. Nu oferă sfaturi medicale sau psihologice.
Transformă greșelile repetate într-o cauză și o mică acțiune următoare. Fără înscriere.
Ultima actualizare
14 oct. 2026