ALP

SJ Burman

Despre aplicație

Acest produs aplicație a fost creat doar pentru învățarea online. (Vă rugăm să consultați clauza noastră de declinare a răspunderii, atunci când cumpărați aplicația, aceasta va fi afișată). Dacă apoi doriți să luați aceste tehnici, la o piscină sau la apă deschisă, vă recomandăm să faceți acest lucru doar cu un antrenor de acvafobie certificat IOA.
Programul de învățare Aquaphobia (ALP) este o abordare în 12 etape pentru a-i sprijini pe cei cu frică de apă, oferindu-le încrederea, abilitățile și tehnicile pentru a se bucura de libertatea unică pe care o poate oferi doar a fi în apă.
Distinctiv de programele de înot, ALP se concentrează pe eliminarea și desensibilizarea fricii, mecanica fizică a înotului fiind secundară. Scopul programului este de a învăța un participant cum să se relaxeze, să plutească, să se simtă fericit și în control în apă și să reducă toate
stresează într-un mod sigur și atent. Predat de un antrenor certificat Aquaphobia, fiecare curs este adaptat nevoilor personale și gradului de frică ale individului, mergând în ritmul preferat, astfel încât acesta să se simtă înălțat, încurajat și confortabil să întreprindă lecții în mod regulat. Când o persoană a atins o etapă, ea trece apoi la următoarea în secvență, fără un interval de timp stabilit sau presiuni asupra individului, va învăța abilități cheie de înot care stimulează cu adevărat plăcerea și relaxarea. Trecând prin cei 12 pași, participanții vor crește în încredere și vor învăța principiile de bază: intrarea, statul în picioare, plutirea, mișcarea și respirația în apă. Creatorul și autorul cursului Master Coach Mike Burman LIII a spus: „Pe măsură ce fiecare nouă acțiune de înot este învățată corect, este încorporată atât în ​​mintea conștientă și subconștientă, cât și în memoria musculară. Acest lucru crește baza de abilități, cunoștințe și încredere în sine în fiecare individ. „Pe măsură ce nivelul de calificare crește, frica se reduce. Nu te vei grăbi niciodată să ajungi la următoarea etapă. Înțelegem că unele abilități acvatice sunt mai ușor de învățat decât altele, unele aspecte ale fricii fiind mai înrădăcinate decât altele.” Fiecare realizare, oricât de mică, este o piatră de hotar. Ceva de care să fii mândru, să crești încrederea și să fii fericit”.