インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

Despre aplicație

【Prezentare generală】
Din 2004, Centrul de Cercetare al Universității de Educație Fizică pentru Persoane Vârstnice a testat un regim de exerciții care utilizează „mersul pe intervale” pentru mai mult de 7.300 de persoane de vârstă mijlocie și în vârstă din întreaga țară, în principal în Prefectura Nagano.

Rezultatele acestei cercetări au arătat că doar șase luni de antrenament pot îmbunătăți starea fizică cu până la 20%, pot reduce simptomele bolilor legate de stilul de viață cu 20% și pot reduce costurile medicale cu 20%. *1,2,3

*1 Nemoto, K și colab. Efectele antrenamentului de mers pe intervale de mare intensitate asupra aptitudinii fizice și a tensiunii arteriale la persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă. Mayo Clin Proc. 82 (7):803-811, 2007.
*2 Morikawa M et al. Fitness-ul fizic și indici ai bolilor legate de stilul de viață înainte și după antrenamentul de mers pe intervale la bărbați și femei de vârstă mijlocie și mai în vârstă. Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 Efectele variază de la persoană la persoană.

【funcţie】
・Măsurarea aptitudinii fizice
·Instruire
・Verificați istoricul exercițiilor dvs
*Versiunea Android nu are o funcție de desenare a hărții.

【punct】
Această aplicație a fost dezvoltată pe baza teoriei științifice a „mersului în intervale” sub supravegherea profesorului Hiroshi Nose, Departamentul de Medicină Sportivă, Școala Absolventă de Medicină, Universitatea Shinshu, Corporația Universitară Națională.

【dezvoltare】
gram3 Inc.
E-mail: [e-mail]
Telefon: [phone] (Principal)
Adresă: etajul 6, clădirea Shiba Excellent, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokyo 105-0013

[Sponsorizare/Supraveghere]
Sponsorizat de: NPO Jyunen Taiiku University Research Center (JTRC)
Supervizat de: Hiroshi Nose, profesor, Departamentul de Medicină Sportivă, Școala Absolventă de Medicină, Universitatea Shinshu

【vă rugăm să rețineți】
Această aplicație folosește GPS-ul în fundal pentru a calcula distanța de mers pe jos și caloriile arse.
Vă rugăm să rețineți că bateria se va descărca mai repede pe măsură ce GPS-ul continuă să funcționeze în fundal.