Aplicația IB Training este poarta de acces către o experiență de fitness structurată, concepută pentru a vă sprijini călătoria către un stil de viață mai sănătos și mai puternic. Inspirată de peste 12 ani de experiență de coaching profesional de la antrenorul Ibrahem Essa, aplicația oferă îndrumări personalizate, cunoștințe de specialitate și o comunitate de sprijin.
Programele disponibile în aplicație includ:
Calistenica
CrossFit
Culturism (Sală de sport/Acasă)
Pierderea de grăsime
Ghid de nutriție
Programe numai pentru femei
Fiecare program este conceput pentru a se potrivi diferitelor stiluri de viață, obiective, disponibilitate a echipamentelor și niveluri de calificare. Fie că te antrenezi acasă sau în sală, fie că vrei un antrenament rapid de 45 de minute sau un plan complet de antrenament pentru atleți, IB Training are un program care se potrivește nevoilor tale.
Caracteristicile aplicației:
Antrenamente personalizate – Accesați planuri personalizate de rezistență, fitness și mobilitate direct de la antrenorul dumneavoastră.
Înregistrare antrenament – Urmăriți-vă exercițiile și monitorizați progresul în timp real.
Planuri de dietă personalizate – Vizualizați și ajustați planul dvs. de nutriție cu sprijin continuu.
Urmărirea progresului – Înregistrați măsurătorile corporale, greutatea și performanța în timp.
Formulare de înregistrare – Ține-ți antrenorul la curent cu rapoarte regulate de progres.
Asistență pentru limba arabă - Asistență completă a aplicației în arabă.
Notificări push – Primiți mementouri pentru antrenamente, mese și check-inuri.
Interfață ușor de utilizat – Navigare simplă pentru antrenamente, mese și comunicare cu antrenorul.
Comunitatea IB – Conectați-vă cu alții care împărtășesc obiective similare și rămâneți motivați împreună.
Aplicația IB Training este creată pentru a oferi experiență reală, instrucțiuni clare și planuri structurate adaptate nevoilor dumneavoastră. Indiferent de starea ta actuală sau de obiectivele de fitness, aplicația te ajută să rămâi consecvent, să-ți urmărești călătoria și să progresezi pas cu pas cu îndrumări profesionale.
Ultima actualizare
21 aug. 2025