Japan SDF style Pull-ups,army
Conține anunțuri
100+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
■Prezentare generală
„Aplicația pentru tragerea forței de autoapărare” este o aplicație care acceptă tragerile în stilul forței de autoapărare japoneze. Fluierul se aude o dată la trei secunde. Este conceput pentru a fi folosit de membrii Forțelor de Autoapărare pentru antrenamentul pentru Testul de Aptitudine Fizică a Forțelor de Autoapărare, astfel încât să poată fi folosit pentru „Pass”.
Testul de fitness SDF vă permite să treceți o singură dată. Dacă aplicația înregistrează utilizarea permisului, acesta va fi dedus din numărul total. Prin urmare, veți putea exersa mai îndeaproape cu adevăratul test de fitness JSDF.
De câte ori ați făcut trageri și ce nivel vă aflați în testul de fitness JSDF vor fi de asemenea afișate imediat, astfel încât să puteți determina rapid nivelul actual.
Pull-up-urile din regulile testului de fitness fizic JSDF sunt unul dintre exercițiile de antrenament utilizate pe scară largă în forțele de autoapărare, deoarece sunt eficiente în întărirea mușchilor brațelor și spatelui.
În această aplicație, am pregătit videoclipuri și text care explică cum să faci trageri în stilul SDF, astfel încât o gamă largă de oameni, de la începători la experți, să poată efectua trageri în stilul SDF.
Prin urmare, chiar și cei care nu știu să facă trageri vor putea lucra la el după ce îl vizionează.
În plus, aplicația are o funcție pentru a înregistra numărul de trageri pe care le-ați făcut în trecut și afișează automat la ce nivel ați fost.
De asemenea, îl puteți partaja cu ușurință către SNS, astfel încât să vă puteți antrena împreună cu prietenii și colegii.
De la începători până la trageri avansate, oricine se poate bucura și se poate antrena eficient cu aplicația SDF Pull-ups. Sperăm că îl vei folosi pentru a-ți susține antrenamentul acasă sau la sală și pentru antrenament.
■Cum să faci trageri în stil JSDF
1. apucă cu mâna înainte
2. lățimea mâinii este aceeași cu lățimea umerilor.
3. fața drept înainte. Nu ridicați fața.
4. bărbie deasupra barei.
5. extindeți complet coatele la coborâre.
6. nu folosi recul.
■caracteristică
1. O aplicație dedicată pull-up-urilor JSDF
2. Există un videoclip care explică cum să faci pull-up-uri JSDF
3. Fluierul se aude o dată la 3 secunde
4. Corespunde cu „Pass” conform testului JSDF pull-up
5. Puteți vedea cu ușurință la ce nivel vă aflați.
■Avantaje de a face trageri
1. este eficient în întărirea mușchilor brațelor și spatelui: tragerile SDF sunt utilizate pe scară largă în antrenament pentru a întări bicepșii și mușchii spatelui. Prin antrenarea acestor mușchi, se poate obține o parte superioară a corpului mai puternică.
2. antrenament de bază: tragerile sunt eficiente în întărirea nu numai partea superioară a corpului, ci și mușchii abdominali, abdominali inferiori și spatelui inferior. Acest lucru le face un antrenament de bază eficient.
3. multe variații: Există multe variații de tractări SDF, nu numai trageri frontale, ci și trageri inversate, trageri cu o singură mână, trageri cu greutăți și așa mai departe. Combinarea acestor variații permite un antrenament cu mai multe fațete. 5.
4. antrenament mental: Pull-up-urile sunt cunoscute și ca o formă de antrenament pentru autodepășire și forță mentală. Tragările lungi și variațiile dificile ale tracțiunilor sunt, de asemenea, eficiente pentru antrenamentul mental.
■ Cazuri de utilizare
1. suport de instruire pentru personalul Forțelor de Autoapărare
- Cu această aplicație, puteți crea un mediu care este similar cu un test real al testului de fitness al forțelor de autoapărare.
2. suport de antrenament atât pentru începători, cât și pentru trageri avansate
- Tracțiunile sunt una dintre cele mai eficiente metode de antrenament muscular, deoarece ajută la creșterea forței brațelor și spatelui. Această aplicație oferă videoclipuri și text care explică cum să faci trageri, astfel încât o gamă largă de utilizatori, de la începători la utilizatori avansați, să poată efectua trageri în stil SDF. În plus, puteți urmări rezultatele antrenamentului dvs. înregistrând numărul de trageri pe care le-ați făcut în trecut și afișând numărul de trageri în funcție de grad.
■Ce este JSDF?
Forțele de autoapărare (JSDF) este o organizație înființată pentru a oferi Japoniei o forță de apărare și este formată din trei forțe armate: Forța de autoapărare terestră, Forța de autoapărare maritimă și Forța de autoapărare aeriană.
„Aplicația pentru tragerea forței de autoapărare” este o aplicație care acceptă tragerile în stilul forței de autoapărare japoneze. Fluierul se aude o dată la trei secunde. Este conceput pentru a fi folosit de membrii Forțelor de Autoapărare pentru antrenamentul pentru Testul de Aptitudine Fizică a Forțelor de Autoapărare, astfel încât să poată fi folosit pentru „Pass”.
Testul de fitness SDF vă permite să treceți o singură dată. Dacă aplicația înregistrează utilizarea permisului, acesta va fi dedus din numărul total. Prin urmare, veți putea exersa mai îndeaproape cu adevăratul test de fitness JSDF.
De câte ori ați făcut trageri și ce nivel vă aflați în testul de fitness JSDF vor fi de asemenea afișate imediat, astfel încât să puteți determina rapid nivelul actual.
Pull-up-urile din regulile testului de fitness fizic JSDF sunt unul dintre exercițiile de antrenament utilizate pe scară largă în forțele de autoapărare, deoarece sunt eficiente în întărirea mușchilor brațelor și spatelui.
În această aplicație, am pregătit videoclipuri și text care explică cum să faci trageri în stilul SDF, astfel încât o gamă largă de oameni, de la începători la experți, să poată efectua trageri în stilul SDF.
Prin urmare, chiar și cei care nu știu să facă trageri vor putea lucra la el după ce îl vizionează.
În plus, aplicația are o funcție pentru a înregistra numărul de trageri pe care le-ați făcut în trecut și afișează automat la ce nivel ați fost.
De asemenea, îl puteți partaja cu ușurință către SNS, astfel încât să vă puteți antrena împreună cu prietenii și colegii.
De la începători până la trageri avansate, oricine se poate bucura și se poate antrena eficient cu aplicația SDF Pull-ups. Sperăm că îl vei folosi pentru a-ți susține antrenamentul acasă sau la sală și pentru antrenament.
■Cum să faci trageri în stil JSDF
1. apucă cu mâna înainte
2. lățimea mâinii este aceeași cu lățimea umerilor.
3. fața drept înainte. Nu ridicați fața.
4. bărbie deasupra barei.
5. extindeți complet coatele la coborâre.
6. nu folosi recul.
■caracteristică
1. O aplicație dedicată pull-up-urilor JSDF
2. Există un videoclip care explică cum să faci pull-up-uri JSDF
3. Fluierul se aude o dată la 3 secunde
4. Corespunde cu „Pass” conform testului JSDF pull-up
5. Puteți vedea cu ușurință la ce nivel vă aflați.
■Avantaje de a face trageri
1. este eficient în întărirea mușchilor brațelor și spatelui: tragerile SDF sunt utilizate pe scară largă în antrenament pentru a întări bicepșii și mușchii spatelui. Prin antrenarea acestor mușchi, se poate obține o parte superioară a corpului mai puternică.
2. antrenament de bază: tragerile sunt eficiente în întărirea nu numai partea superioară a corpului, ci și mușchii abdominali, abdominali inferiori și spatelui inferior. Acest lucru le face un antrenament de bază eficient.
3. multe variații: Există multe variații de tractări SDF, nu numai trageri frontale, ci și trageri inversate, trageri cu o singură mână, trageri cu greutăți și așa mai departe. Combinarea acestor variații permite un antrenament cu mai multe fațete. 5.
4. antrenament mental: Pull-up-urile sunt cunoscute și ca o formă de antrenament pentru autodepășire și forță mentală. Tragările lungi și variațiile dificile ale tracțiunilor sunt, de asemenea, eficiente pentru antrenamentul mental.
■ Cazuri de utilizare
1. suport de instruire pentru personalul Forțelor de Autoapărare
- Cu această aplicație, puteți crea un mediu care este similar cu un test real al testului de fitness al forțelor de autoapărare.
2. suport de antrenament atât pentru începători, cât și pentru trageri avansate
- Tracțiunile sunt una dintre cele mai eficiente metode de antrenament muscular, deoarece ajută la creșterea forței brațelor și spatelui. Această aplicație oferă videoclipuri și text care explică cum să faci trageri, astfel încât o gamă largă de utilizatori, de la începători la utilizatori avansați, să poată efectua trageri în stil SDF. În plus, puteți urmări rezultatele antrenamentului dvs. înregistrând numărul de trageri pe care le-ați făcut în trecut și afișând numărul de trageri în funcție de grad.
■Ce este JSDF?
Forțele de autoapărare (JSDF) este o organizație înființată pentru a oferi Japoniei o forță de apărare și este formată din trei forțe armate: Forța de autoapărare terestră, Forța de autoapărare maritimă și Forța de autoapărare aeriană.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Locație, Activitatea în aplicații și încă 2
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
Noutăți
first
Asistență pentru aplicație
phone
Număr de telefon
+815068726465
