6 Levels

6 Levels MMA

Despre aplicație

Aplicația oficială P4/R4 - centrul tău pentru calm, pregătire și comunitate.

Această aplicație oferă membrilor acces din mers la sistemul P4/R4: Calmul este noul puternic și la comunitatea privată. Învață principiile, urmează lecțiile și rămâi conectat cu persoane care își antrenează calmul alături de tine.

CE PRIMEȘTI ÎN INTERIOR
• Acces la cursul P4/R4 - Urmărește lecții despre Planificare, Pregătire, Prevenire, Prevalare și Relaxare, Recunoaștere, Reamintire, Răspuns direct în aplicație.
• Spațiu comunitar - Conectează-te cu antrenorul Burke și alți membri, împărtășește succesele, pune întrebări și rămâi motivat.
• Provocări și reflecții - Urmărește provocările de calm, sugestiile de jurnalizare și exercițiile de mentalitate care transformă conceptele în obiceiuri zilnice.
• Actualizări și notificări - Primește mementouri pentru lecții noi, sesiuni live și anunțuri importante, astfel încât să nu ratezi niciodată ce urmează.
• Portal multifuncțional - Păstrează conținutul de instruire, comunicarea și progresul într-un singur loc simplu și sigur.

DESPRE SISTEMUL P4/R4
Cadrul P4/R4 învață pregătirea prin calm, nu prin conflict:
• P4 - Planifică, Pregătește, Previne, Previne: pregătire strategică înainte și în timpul momentelor stresante.
• R4 - Relaxează-te, Recunoaște, Reamintește, Răspunde: reglare mentală și fizică în timpul și după situațiile de înaltă presiune.

Împreună cu Alfabetul pentru Stai în picioare, Regulile de urmat și exercițiile practice, vei învăța cum să:
• construiești conștientizarea fără paranoia
• rămâi calm atunci când tensiunea crește
• protejezi ceea ce contează, rămânând în același timp uman și plin de compasiune

Indiferent dacă ești părinte, profesionist, educator sau un om obișnuit care dorește să se simtă mai în siguranță și mai stabil în lume, această aplicație ține Sistemul P4/R4 la îndemână - astfel încât să-ți poți antrena calmul, oricând și oriunde.

Noutăți

Updated release