Mia Tyche

Name: Mia Tyche
Availability: InStock
Author: PLAYSHARE VENTURES

PLAYSHARE VENTURES

100+

Descărcări

Toți

Despre aplicație

Nu putem îmbunătăți ceea ce nu putem măsura. Înregistrați orice lucru pe care ați dori să îl măsurați, împreună cu contextul și emoția care declanșează evenimentul. De exemplu, experiențele zilnice, aportul de nicotină atunci când vă lăsați de fumat sau orice altceva ați dori să țineți evidența.

Unul dintre aspectele esențiale ale inteligenței emoționale în îmbunătățirea stării de bine sau în renunțarea la un obicei prost este recunoașterea declanșatorilor emoționali care determină nevoia sau obiceiul. Acești factori declanșatori pot varia foarte mult de la o persoană la alta. Pentru unii, poate fi vorba de stresul de la locul de muncă, în timp ce pentru alții pot fi situații sociale sau sentimente de anxietate sau plictiseală. Prin identificarea acestor factori declanșatori, putem dezvolta strategii pentru a-i gestiona mai eficient.

Înregistrați aparițiile împreună cu contextul emoțional. În timp, vor apărea tipare invizibile.

Ultima actualizare

28 aug. 2024

Siguranța datelor

Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.