アンガーログでストレスを可視化：おこ!ノート
Conține anunțuri
1 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
★ Eforturile acestei aplicații au câștigat „New Perspective Field Award” la categoria „Generation Award” a programului „Ability vation” al Ministerului Afacerilor Interne și Comunicațiilor.
・ Ce este Anger Log?
Jurnalul de furie este una dintre metodele de gestionare a furiei.
Înregistrând ceea ce ai făcut când te-ai supărat, vei putea înțelege ce te face să te simți furios.
・ Înregistrați conținutul furiei
Dacă te simți frustrat, folosește această aplicație pentru a-ți înregistra furia.
Dacă îți păstrezi calmul și înregistrezi, îți vei putea face față mâniei în mod obiectiv.
Nu contează cu ce sunt supărat și uneori mă întreb: „De ce ai fost supărat pentru un lucru atât de mic?”
・ Înregistrați gradul de furie
Să evaluăm magnitudinea furiei pe o scară de 9 puncte de la 1 la 9.
Când te hotărăști asupra furiei tale, vei observa că nu a fost o furie atât de mare.
De asemenea, puteți compara notele cu alte furii, sortând notele după nivelul de furie.
· Bine! Vizualizați furia pe o hartă
Analizând colectiv conținutul înregistrat de furie, sunt vizualizate cuvintele cheie care te fac să te simți furios. Puteți crea o hartă.
Cu cât înregistrați mai multă furie, cu atât acuratețea vizualizării este mai bună, așa că este recomandat să o înregistrați frecvent.
・ Înregistrează fericirea „Hapi! Notă"
Înregistrează fericirea, precum și furia.
Privind emoțiile pozitive, poți gândi mai pozitiv.
・ Pentru că este privat, este sigur
Această aplicație nu are o funcție de publicare, așa că o puteți folosi cu încredere.
Simplu „Oko! Să putem controla furia cu „Note”!
・ Ce este Anger Log?
Jurnalul de furie este una dintre metodele de gestionare a furiei.
Înregistrând ceea ce ai făcut când te-ai supărat, vei putea înțelege ce te face să te simți furios.
・ Înregistrați conținutul furiei
Dacă te simți frustrat, folosește această aplicație pentru a-ți înregistra furia.
Dacă îți păstrezi calmul și înregistrezi, îți vei putea face față mâniei în mod obiectiv.
Nu contează cu ce sunt supărat și uneori mă întreb: „De ce ai fost supărat pentru un lucru atât de mic?”
・ Înregistrați gradul de furie
Să evaluăm magnitudinea furiei pe o scară de 9 puncte de la 1 la 9.
Când te hotărăști asupra furiei tale, vei observa că nu a fost o furie atât de mare.
De asemenea, puteți compara notele cu alte furii, sortând notele după nivelul de furie.
· Bine! Vizualizați furia pe o hartă
Analizând colectiv conținutul înregistrat de furie, sunt vizualizate cuvintele cheie care te fac să te simți furios. Puteți crea o hartă.
Cu cât înregistrați mai multă furie, cu atât acuratețea vizualizării este mai bună, așa că este recomandat să o înregistrați frecvent.
・ Înregistrează fericirea „Hapi! Notă"
Înregistrează fericirea, precum și furia.
Privind emoțiile pozitive, poți gândi mai pozitiv.
・ Pentru că este privat, este sigur
Această aplicație nu are o funcție de publicare, așa că o puteți folosi cu încredere.
Simplu „Oko! Să putem controla furia cu „Note”!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
Noutăți
Ver.2.1.1
軽微な修正を行いました。
Ver.2.1.0
おこ！マップに数字や記号が表示されないようにしました。
Ver.2.0.4
おこ！ノートの追加時刻を記録できるようにしました。
Ver.2.0.3
おこ！マップ作成までの流れを簡略化しました。
Ver.2.0.2
ノートを日付で並び替えできるように修正しました。
Ver.2.0.0-2.0.1
幸せを記録する「はぴ！ノート」を追加しました。
Ver.1.0.7
バナー広告を削除しました。
Ver.1.0.6
おこ！マップに関連度の小さいキーワードが表示されないようにしました。
Ver.1.0.2-1.0.5
おこ！マップが表示されないバグを修正しました。
Ver.1.0.1
レビューのリンクを追加しました。
Ver.1.0.0
アプリをリリースしました。
軽微な修正を行いました。
Ver.2.1.0
おこ！マップに数字や記号が表示されないようにしました。
Ver.2.0.4
おこ！ノートの追加時刻を記録できるようにしました。
Ver.2.0.3
おこ！マップ作成までの流れを簡略化しました。
Ver.2.0.2
ノートを日付で並び替えできるように修正しました。
Ver.2.0.0-2.0.1
幸せを記録する「はぴ！ノート」を追加しました。
Ver.1.0.7
バナー広告を削除しました。
Ver.1.0.6
おこ！マップに関連度の小さいキーワードが表示されないようにしました。
Ver.1.0.2-1.0.5
おこ！マップが表示されないバグを修正しました。
Ver.1.0.1
レビューのリンクを追加しました。
Ver.1.0.0
アプリをリリースしました。
