Tehnica Pomodoro este o metodă de gestionare a timpului dezvoltată de Francesco Cirillo la sfârșitul anilor 1980. În artă, munca este în mod tradițional separată de pauze scurte, de 25 de minute. Pentru aceasta este folosit un cronometru. Fiecare interval este exprimat ca un pomodoro, din cuvântul italian pentru „roșie”, după cronometrul de bucătărie în formă de roșii pe care Cirillo îl folosea când era student la facultate.
Pe scurt, putem enumera modalitățile de aplicare a tehnicii pomodoro, după cum urmează:
- Să faci o listă de lucruri de făcut și să ai un ceas cu alarmă
- Setați ceasul la 25 de minute și concentrați-vă pe o sarcină până când alarma se stinge
- Când sesiunea se termină, marcați un pomodoro și salvați sarcina finalizată
- Ia o pauză de 5 minute
- Luați o pauză lungă de 15-30 de minute după patru pomodoros.
Vă puteți eficientiza munca cu Pomodoro Counter.
- Ușor de folosit
- Avertizare sonoră la sfârșitul lucrului și la pauza
- Muzică de fundal relaxantă și auxiliară în timpul lucrului
- Posibilitatea de a personaliza afișarea timpului, imaginea de fundal și/sau culoarea de fundal
- Puteți alege oricare dintre Sunetele de alertă și muzica de fundal.
- De asemenea, puteți seta timpii de pomodoro (muncă, pauză și pauză lungă) și numărul total de pomodoro pe care intenționați să le faceți după cum doriți.
Vă dorim succes la studii și examene.
Ultima actualizare
27 iun. 2024