Puff Tracker este o aplicație pentru oricine dorește să își urmărească obiceiurile de fumat sau vapat și să renunțe treptat. Îți permite să-ți înregistrezi consumul (țigări, trabucuri, IQOS, narghilea și țigări electronice). Pentru fiecare intrare, poți adăuga ora, tipul și o notă și poți edita sau șterge cu ușurință istoricul.
Îți urmărește progresul, inclusiv numărul de zile fără fumat și banii economisiți. Ecranul principal afișează toate statisticile cheie și o vizualizare clară a calendarului.
Aplicația îți permite, de asemenea, să înregistrezi situații legate de pofta sau disconfortul de nicotină și să adaugi o activitate care te-a ajutat să le gestionezi (cum ar fi mersul pe jos, exerciții de respirație sau relaxare), în timp ce statisticile arată ce funcționează cel mai bine pentru tine.
Oferă sfaturi zilnice axate pe gestionarea poftelor, îmbunătățirea sănătății și susținerea bunăstării mintale.
Aplicația este disponibilă în cehă, slovacă și engleză.
O aplicație pentru urmărirea obiceiurilor de fumat, statistici și renunțarea treptată la fumat
Ultima actualizare
30 mai 2026