رجيم الصيام المتقطع للتخسيس

M. shaker

Conține anunțuri

Despre aplicație

Aplicația de post intermitent este o aplicație cuprinzătoare pentru tot ceea ce aveți nevoie pentru a începe să țineți dieta sau postul intermitent după cum doriți, conform experiențelor de post intermitent de către un număr foarte mare de oameni din întreaga lume.Este cea mai eficientă de până acum pentru pierderea în greutate si slabire, in special indepartarea rumenului Rezultate din prima saptamana, da, din prima saptamana, dar primele trei zile, pentru ca postul intermitent nu joaca in reducerea caloriilor, ci mai degraba in ajustarea hormonilor pentru a obtine cele mai bune performante. care te face să pierzi grăsime și să câștigi mușchi și, desigur, alte beneficii, cum ar fi creșterea concentrării și îmbunătățirea acneei
Postul intermitent este împărțit în mai multe tipuri, inclusiv postul de 16 ore, postul pentru cei care doresc să slăbească rapid, o dietă pentru culturisti și luptători.
Dacă nu ai încercat această dietă, s-ar putea să ratezi. Vă invităm să încercați mai întâi și apoi să judecați, sau cel puțin să citiți mai multe despre el și despre experiențele altora care l-au încercat deja

Postul intermitent este folosit pentru pierderea în greutate. Mai multe variante, cum ar fi postul de 16 ore și 1 masă pe zi, au fost folosite ca plan de dietă pentru pierderea în greutate. Postul intermitent nu restrânge tipul de mâncare pe care intenționați să îl consumați, este foarte divers și se concentrează în principal pe timpii de așteptare. Acest tip de post are anumite beneficii pentru diabetici, îmbunătățește ficatul gras și prelungește viața și câștigă starea de bine cu postul cu zile alternative.

Postul intermitent are multe variante și constă practic în a mânca pentru o perioadă de timp, cunoscută și sub denumirea de fereastră, care acoperă câteva ore și apoi a ține post timpul rămas până la următoarea masă corespunzătoare. În felul acesta nu vă veți refuza mâncarea, cum ar fi înfometarea, și poate fi mai suportabilă. Cu această aplicație gratuită de post intermitent, puteți mânca orice doriți, la fel de simplu, totuși, este recomandat să urmați o dietă sănătoasă, echilibrată în nutrienți, deoarece vă veți priva corpul de energie în câteva ore.

Această aplicație gratuită conține un plan de masă sau o dietă pentru postul intermitent timp de șapte zile. Puteți face acest lucru cu unele variabile care apar în cadrul aplicației. Poti incerca dieta de exemplu si dupa cateva saptamani poti incerca varianta 24. Cronometrul de post iti permite sa experimentezi si cele 12 ore. Experimentează diferite metode de post și verifică care dintre ele ți-a dat cele mai multe rezultate pentru ca tu să o faci pe o perioadă mai lungă. Sincronizează cu ritmul tău zilnic pentru cele mai naturale rezultate. Indisponibil acum. Stabiliți o dată de post cu o alertă. Notificări simple de memento offline pentru a ține evidența rapidă și nu aveți nevoie de un contor de calorii și carbohidrați

Aplicația noastră vorbește în detaliu despre dieta de post intermitent, și cât scade pe săptămână prin mai multe experimente pentru a slăbi rapid pentru femei și bărbați, așa că în aplicația noastră, dieta de post intermitent pentru femeile care alăptează printr-un program general și detaliat de slăbire.
Aplicația conține:

1- Ce este dieta de post intermitent?
2- Diferite tipuri de post intermitent
3- Cum se aplică sistemul de post intermitent
4- Sfaturi înainte de aplicarea sistemului de post intermitent
5- Beneficiile postului intermitent pentru bărbați și femei
6- Programul de mâncare în post intermitent
Si multe altele

Slăbește rapid și ușor cu pași și detalii pentru a obține un rezultat grozav, reduce caloriile și carbohidrații, slăbește într-o săptămână sau o lună pentru femei și bărbați, sculptează talia, strânge corpul, topește grăsimea din rumen, abdomen, fese , coapse, mâini și gât, bea ierburi naturale pentru slăbire și exerciții fizice
Aplicarea noastră a sistemului de dietă cu post intermitent în detaliu și care permite să mănânci într-o săptămână și, de asemenea, să urmeze dieta keto pentru pierderea în greutate și dieta cu post intermitent pentru pierderea în greutate și modul corect de a face acest lucru

Descărcați aplicația programului de alimentație în post intermitent - post intermitent pentru tot ce este nou
Puteți participa din cadrul programului prin intermediul rețelelor sociale și altele
Și, de asemenea, copiați scrisoarea din interior