Football Timer

NOKIL SP

Despre joc

Majoritatea aplicațiilor de cronometrare a intervalelor sunt instrumente HIIT generice care nu înțeleg antrenamentul de fotbal - încălzirea înainte de sprinturi, recuperarea scurtă între repetări sau pauzele de un sfert dintr-un joc cu echipe mici. Această aplicație este un cronometru de intervale construit special pentru antrenamentul de fotbal, cu faze de încălzire, antrenament și odihnă reglate pe exerciții reale, trei presetări încorporate și un constructor de exerciții complet personalizat. Indiferent dacă ești un jucător care se antrenează singur, un antrenor care conduce o sesiune sau un părinte care cronometrează exerciții în curte, această aplicație menține întreaga sesiune pe ceas, astfel încât să te poți concentra asupra mingii.

Ceea ce o diferențiază este cât de fidel cronometrul reflectă o sesiune reală: un ciclu real de încălzire-antrenament-odihnă cu fluier la fiecare tranziție, o bară de progres în formă de teren de fotbal care arată o minge care se deplasează pe teren pe măsură ce faza se desfășoară și comenzi de saritură/derulare înapoi, astfel încât să poți ajusta fără a-ți pierde locul în numărătoarea rundelor. CARACTERISTICI PRINCIPALE
• Trei presetări de exerciții încorporate - Intervale de sprint (sprint de 30 secunde / odihnă de 30 secunde x 10), Cronometru de joc 4v4 (patru sferturi cu o pauză de un minut) și un Circuit de stăpânire a mingii (cinci stații de con și joc de picioare), fiecare reglat cu durate realiste de lucru, odihnă și încălzire.
• Constructor de exerciții personalizate - Setați propria durată de lucru, durata de odihnă, numărul de runde și timpul de încălzire cu ajutorul unor cursoare și cursoare, denumiți exercițiul și salvați-l pentru reutilizare.
• Faze de încălzire, lucru și odihnă - Fiecare sesiune începe cu o numărătoare inversă de încălzire înainte de prima repetare, cu culori distincte pe ecran și o pilulă de fază, astfel încât să știți întotdeauna exact unde vă aflați.
• Indicii sonore de fluier - Fluierele audio marchează începutul lucrului, începutul odihnei, o numărătoare inversă înainte de fiecare tranziție și finalul, astfel încât să nu fie nevoie să verificați telefonul încontinuu. Dezactivați sunetul oricând din ecranul cronometrului sau din Setări. • Sari peste, Derulează înapoi, Pauză și Resetează - Sari la faza următoare sau anterioară, întrerupe și reia în mijlocul exercițiului sau resetează fără a pierde presetarea selectată.

• Obiectiv săptămânal de antrenament - Setează un obiectiv săptămânal de minute de la 30 la 300 de minute și urmărește-l cu o bară în formă de teren de fotbal care se completează pe măsură ce înregistrezi sesiuni.
• Istoric complet al sesiunilor - Fiecare exercițiu finalizat este înregistrat automat cu data, durata și rundele finalizate. Reexecută orice sesiune anterioară cu o singură atingere sau șterge intrări individuale.
• Serii și statistici din toate timpurile - Un ecran dedicat Progres urmărește serile de antrenament actuale și cele mai bune, totalurile din toate timpurile pentru sesiuni, minute și runde, recordurile personale pentru cea mai lungă sesiune și cele mai multe runde finalizate și o defalcare a frecvenței cu care utilizezi fiecare tip de exercițiu.
• Bibliotecă de exerciții - Răsfoiește fiecare presetare într-un singur loc, vezi de câte ori ai folosit fiecare și treci direct la crearea unui nou exercițiu personalizat. • Design curat, fără distrageri - O interfață închisă la culoare, cu contrast ridicat, construită în jurul unei palete de culori de teren de fotbal, astfel încât numerele de care ai nevoie în timpul sprintului să rămână ușor de citit.

CUM FUNCȚIONEAZĂ
1. Alege o presetare din Biblioteca de exerciții sau creează-ți propriul exercițiu personalizat.
2. Apasă butonul de pornire - începe încălzirea, apoi fazele de lucru și odihnă semnalizate cu fluier se desfășoară până la finalizarea fiecărei runde.
3. Poți întrerupe, sări peste sau derula înapoi o fază oricând, fără a pierde progresul.
4. Când exercițiul se termină, acesta este înregistrat automat - verifică-ți obiectivul săptămânal, istoricul și seriile de performanțe oricând.
PERFECT PENTRU
• Jucători care efectuează sesiuni de sprint solo sau de stăpânire a mingii și care au nevoie de cronometrare hands-free.
• Antrenori care desfășoară jocuri cu echipe mici și care doresc ca cronometrarea sfertului să fie gestionată automat.
• Oricine își construiește un circuit de condiționare personalizat în jurul propriilor raporturi lucru/odihnă.
• Părinți sau antrenori de tineret care cronometrează sesiunile de antrenament din curtea din spate.

CONFIDENȚIALITATE
Această aplicație funcționează complet offline - nu este necesar un cont, o înregistrare sau o conexiune la internet. Istoricul și setările exercițiilor sunt stocate doar pe dispozitivul dvs.
Setați exercițiul, apăsați butonul de pornire și lăsați fluierul să vă mențină concentrați. Descărcați această aplicație și transformați fiecare sesiune de antrenament într-una monitorizată.

Noutăți

New version!