Informații și tutorial complet despre exercițiile pentru sprijinirea mâinilor disponibile în această aplicație:
01. Înapoi la Alinierea peretelui
02. Alinierea pieptului la perete
03. Înapoi la Alinierea podelei
04. Alinierea pieptului la podea
05. Simularea alinierii fără ghidaj
06. Introducere în sprijinul brațului
07. Picior de cap
08. Hang inversat
09. De la piept la perete
10. Back to Wall Handstand
11. Corpul ca un Băț
12. Roata de căruță
13. Echilibrul piept-perete
14. Înapoi la Balanța peretelui
15. Foarfecă de perete
16. Kick-up la Handstand
17. Stand de mână de sine stătător
18. Depistarea partenerilor
19. Salvarea celui de-al doilea strat al subechilibrului
20. Izolarea umărului
21. Izolarea șoldurilor
22. Izolarea coatelor
23. Salvarea supraechilibrului al doilea strat
24. Hollowback Handstand Izolarea umărului
25. Banana Handstand Correction
26. Și multe altele...
Caracteristicile aplicației:
- Suport tabletă
- Ușor de folosit
- Încărcare rapidă
- Suportă modul offline
- Design receptiv
- Interfață prietenoasă cu utilizatorul
DISCLAIMER
Conținutul din această aplicație nu este afiliat, susținut, sponsorizat sau aprobat în mod specific de nicio companie. Toate drepturile de autor și mărcile comerciale sunt deținute de proprietarii respectivi. Imaginile din această aplicație sunt colectate de pe web, dacă încălcăm drepturile de autor, vă rugăm să ne anunțați și vor fi eliminate cât mai curând posibil.
Ultima actualizare
27 aug. 2023