Căutați să creați noi rutine sănătoase și să vă reduceți obiceiurile proaste? Să te eliberezi de dependențe? Optimum vă permite să urmăriți și să stabiliți obiective în domeniile vieții pe care doriți să le schimbați.
Optimum vă permite să vă vizualizați progresul de-a lungul zilelor și să vă păstrați intactă motivația și să vă sporiți încrederea în sine. Apoi poți prelua controlul asupra vieții tale datorită rutinelor sănătoase care vor fi fost stabilite în viața ta.
Această aplicație vă va ajuta să adoptați obiceiuri mai bune și să vă atingeți obiectivele personale, cum ar fi:
- faceți exerciții mai regulate 🥇
- reducerea consumului de alcool 🍻
- citește mai mult 📚
- mănâncă mai bine 🥦
- practicarea meditației 🧘
- renunțarea la o dependență 🚬
Cum funcționează Optimum?
1. Adaugă obiceiurile și rutinele de urmat zilnic
2. Urmăriți obiceiurile create zilnic
3. Consultați statisticile acestor obiceiuri pentru a vizualiza progresul și a vă atinge obiectivele
Ultima actualizare
10 oct. 2023